Otwórz się na lepszy nastrój: Zaskakująca zależność między bakteriami jelitowymi a Twoim zdrowiem psychicznym

Odkrycie zaskakującego związku między nastrojem a bakteriami jelitowymi ujawnia, że to, co żyje w twoim jelicie, może wpływać na to, jak się czujesz. Oś nastroju i bakterii jelitowych łączy twój mikrobiom jelitowy z funkcją mózgu, wpływając na nastrój, reakcje na stres, a nawet jasność myślenia. Gdy zdrowie twojego jelita jest zrównoważone, wiele osób zauważa bardziej stabilny nastrój i większą zdolność do szybkiego powrotu do równowagi po codziennych stresach. To właśnie tam wyróżnia się InnerBuddies. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji białego etykietowania (white-label), który pozwala markom i klinikom wspierać ich produkty do testowania mikrobiomu jelitowego, a także oferuje rozwiązania gotowe do zastosowania dla konsumentów. System zawiera Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, ocenę od 0 do 100 odzwierciedlającą ogólne zdrowie jelit, opartą na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Dodatkowo pokazuje obfitość bakterii w zestawie sztandarowym 40 oraz jak wypadasz na tle zdrowej grupy, a także funkcje bakterii zaklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, wraz z benchmarkami dla każdej ścieżki funkcjonalnej. Dla głębszych wglądów, analiza grup docelowych bada jak konkretne grupy—czy to Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siłowy, Zdrowa Skóra i Włosy, czy inne—wypadają pod kątem odpowiednich ścieżek jelitowych. To wszystko jest wykorzystywane do spersonalizowanych porad żywieniowych opartych na trzydniowych dziennikach żywieniowych i danych z kału, a także do spersonalizowanych rekomendacji probiotyków i prebiotyków dostosowanych do unikalnego mikrobiomu jelitowego. InnerBuddies oferuje także rozwiązania do testowania jelit dla konsumentów, z pełną gamą możliwości B2B dostępną również dla klientów indywidualnych. Na stronie produktu można dowiedzieć się więcej: InnerBuddies test mikrobiomu. Jeśli chcesz poprawić nastrój i bakterie jelitowe jednocześnie, praktyczne kroki mogą zrobić realną różnicę już dziś. Zacznij od zwiększenia spożycia pokarmów bogatych w błonnik, aby odżywić korzystne bakterie, i dodaj mieszankę pokarmów prebiotycznych i probiotycznych, takich jak jogurt, kefir, kiszona kapusta i kimchi, aby urozmaicić swój ekosystem jelitowy. Ogranicz produkty wysoko przetworzone i dodane cukry, które mogą zakłócać równowagę mikrobiologiczną, a dla wsparcia nastroju zadbaj o regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, zarządzanie stresem i stałe godziny posiłków. Aby dostosować te kroki do własnego profilu, możesz połączyć swoje trzydniowe dzienniki z danymi z kału, co pomoże kierować wyborem żywienia i probiotyków zgodnie z twoim nastrojem i bakteriam jelitowym. Dowiedz się więcej i rozważ spersonalizowany plan w ramach członkostwa: Członkostwo InnerBuddies - zdrowie jelit. Niezależnie od tego, czy szukasz indywidualnego wsparcia, czy skalowalnego rozwiązania biznesowego, InnerBuddies ułatwia działanie w oparciu o związek między nastrojem a bakteriami jelitowymi. Jeśli jesteś firmą, która chce oferować wgląd w zdrowie jelit pod własną marką, lub konsumentem poszukującym precyzyjnych, opartych na danych wskazówek, zbadaj możliwości partnerstwa albo zakup testu i rozpocznij swoją drogę do szczęśliwszych dni. Zobacz oferty B2B na Zostań partnerem, lub sprawdź, jak możesz uzyskać dostęp do gotowych rozwiązań dla klienta indywidualnego, które spełnią twoje potrzeby.