Odkryj tajemniczy świat wewnątrz ciebie: jak mikrobiota kształtują twoje zdrowie

Odkryj tajemniczy świat w sobie: Twoja mikrobiota to tętniąca społeczność setek miliardów mikroorganizmów, które cicho kierują trawieniem, odpornością, nastrojem i energią. Gdy ten ekosystem się rozwija, trawienie staje się płynniejsze, odpowiedź immunologiczna bardziej odporna, nastrój stabilniejszy, a codzienna energia rośnie. Zwracając uwagę na swoją mikrobiotę i wprowadzając celowe, poparte naukowo zmiany, możesz wspierać zdrowszą i bardziej odporną wersję siebie – jedno posiłek, jedna noc snu i jedna świadoma nawykowa rutyna na raz. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który firmy mogą wykorzystać do wzmacniania swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego, a także udostępnia te funkcje bezpośrednio konsumentom. Jedną z wyróżniających się funkcji jest Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (Gut Microbiome Health Index) w skali od 0 do 100, który kwantyfikuje stan mikrobiomu, oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. System prezentuje także obfitość bakterii dla panelu 40 najważniejszych gatunków, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy odniesienia. Klasyfikuje funkcje metaboliczne bakterii na pozytywne i negatywne grupy, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak Twoje funkcjonalne ścieżki harmonizują z sygnałami zdrowotnymi. Dodatkowo, Analiza Grup Docelowych zagłębia się w zachowanie mikrobiomu w określonych populacjach – Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siłowy, Zdrowie Skóry i Włosów oraz inne – wskazując najistotniejsze ścieżki dla Twoich celów. Więcej szczegółów znajdziesz na stronie InnerBuddies test mikrobiomu. Poza testowaniem, InnerBuddies przekształca dane w praktyczne wskazówki: spersonalizowane porady żywieniowe wykorzystujące trzydniowe dzienniki spożycia jedzenia razem z danymi z kału, aby mapować, jak poszczególne produkty wpływają na Twój mikrobiom, wspierane przez obszerne bazy danych. Wynikiem są dostosowane rekomendacje dietetyczne, które wspierają unikalny mikrobiom jelitowy. Platforma oferuje także spersonalizowane porady dotyczące probiotyków i prebiotyków – wybranych szczepów i formulacji, dostosowanych do Twoich celów i profilu mikrobiomu. InnerBuddies dostarcza rozwiązania do testów jelitowych bezpośrednio konsumentom, a wszystko, co jest dostępne dla partnerów B2B, jest również dostępne dla użytkowników końcowych. Jeśli interesuje Cię wsparcie na bieżąco, sprawdź członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit, a dla marek zainteresowanych współpracą, odwiedź stronę Program partnerski InnerBuddies B2B. Naukowo poparte kroki, które możesz zacząć dziś, aby wspierać swój mikrobiom, obejmują: spożywanie różnorodnej, bogatej w błonnik diety z dużą ilością owoców, warzyw, strączków i produktów pełnoziarnistych, aby karmić korzystne mikroby; włączanie fermentowanych produktów takich jak jogurt, kefir, kimchi czy kiszona kapusta, aby wprowadzić żywe kultury; priorytetowe traktowanie regularnego snu i radzenia sobie ze stresem; dobre nawodnienie; utrzymanie regularnej aktywności fizycznej; oraz rozważenie spersonalizowanego wsparcia od InnerBuddies w doborze probiotyków, prebiotyków i diety dostosowanej do Twojego unikalnego profilu mikrobiomu. Inwestując w swój mikrobiom dzisiaj, kładzesz podwaliny pod lepsze trawienie, silniejszą odporność, bardziej stabilny nastrój i bardziej zrównoważoną energię na jutro. Jeśli chcesz poznać opcje, sprawdź powiązane strony produktów, członkostwa i partnerstwa wymienione powyżej.