Porady dotyczące podróży związane z mikrobiomem: utrzymaj zdrowie i czuj się świetnie podczas każdej podróży

Te wskazówki dotyczące podróżowania z microbiomem są w pełni skupione na utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia podczas każdej podróży. Na drodze dokonuj prostych zamian: wybieraj pokarmy bogate w błonnik, takie jak owoce, orzechy i pełnoziarniste produkty; włączaj fermentowane produkty, gdy są dostępne; oraz różnicuj posiłki, zwiększając ilość roślin. Nawodnienie, regularne spożywanie posiłków i świadome wybory mogą zmniejszyć dolegliwości ze strony układu trawiennego podczas lotów i zmian stref czasowych. Pakując kilka podstawowych produktów wspierających żołądek i jelita oraz zachowując niemal normalny schemat jedzenia, możesz zapewnić, że Twój mikrobiom będzie towarzyszył Ci na każdej przygodzie. Poza zamianami, solidne ramy wspierają zdrowie Twojego układu pokarmowego podczas podróży. InnerBuddies oferuje markę własną System Operacyjny Zdrowia Jelita, którą firmy mogą wykorzystać do uruchomienia produktów testowania mikrobiomu jelitowego. Kluczowe funkcje obejmują Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, ocena od 0 do 100 odzwierciedlająca ogólne zdrowie jelit, opracowana we współpracy z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Zobaczysz również Objętości Bakterii dla zestawu 40 najważniejszych bakterii z wyraźnymi porównaniami do grupy zdrowej, a także Funkcje Bakterii, sklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, z prezentacją Twojej pozycja dla każdej kategorii. Dowiedz się więcej na stronie testu mikrobiomu InnerBuddies. Mamy też Analizę Grupy Docelowej, która pozwala głęboko zbadać funkcjonalne ścieżki istotne dla grup takich jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Mocy oraz Zdrowie Skóry i Włosów — pomagając dostosować porady do celów podróży, od długich lotów po aktywne wycieczki. Platforma zapewnia Spersonalizowaną Poradę Żywieniową, analizując dzienniki jedzenia z trzech dni w porównaniu do próbek kału, aby przewidzieć, jak żywność będzie wpływać na Twój układ trawienny podczas podróży, a także oferuje Spersonalizowane Porady dotyczące Probiotyków i Prebiotyków, dopasowane do Twoich celów i unikalnego składu mikrobiomu. Dla klientów poszukujących stałego dostępu, sprawdź członkostwo InnerBuddies Człowiek Zdrowia Jelita. Jeśli jesteś firmą rozważającą możliwości własnej marki, poznaj możliwości partnerstwa na stronie InnerBuddies B2B. Sztuczki pakowania mogą uzupełniać te wskazówki dotyczące podróżowania z mikrobiomem: zabierz stabilne probiotyki lub prebiotyki, łatwe przekąski z błonnikiem i kompaktową butelkę na nawodnienie. Staraj się utrzymywać konsekwentny schemat jak najbardziej, a dane i analizy pozwalają podejmować świadome decyzje podczas planowania i podsumowań podróży. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem szukającym bezpośrednich testów i spersonalizowanych planów, czy partnerem chcącym rozwijać własny produkt wspierający zdrowie jelit — InnerBuddies oferuje elastyczne rozwiązania dopasowane do Twojego stylu podróżowania.