Odkryj szczytową wydajność: Optymalizacja mikrobiomu dla sportowców

Odkryj szczytową wydajność: optymalizacja mikrobiomu dla sportowców może odblokować trwałą wytrzymałość, szybszy powrót do formy i większą moc. Coraz więcej nauki dowodzi, że mikroorganizmy jelitowe wpływają na metabolizm energii, adaptację do treningu oraz reakcje zapalne — kluczowe czynniki dla osiągnięć sportowych. Praktyczne, oparte na naukowych dowodach strategie obejmują zwiększanie różnorodności diety poprzez spożywanie roślin bogatych w błonnik, włączanie fermentowanych produktów oraz wybieranie opcji bogatych w polifenole, które wspierają funkcje mikroorganizmów. Optymalne spożycie składników odżywczych wokół treningu, kontrola podaży białka i węglowodanów, a także dbanie o sen i radzenie sobie ze stresem mogą wspierać zdrowszą osi jelito-mięsień. Dostosowując te strategie do unikalnego profilu mikrobiomu, zyskujesz realną przewagę w treningu i rywalizacji. InnerBuddies oferuje system operacyjny Zdrowia Jelita (Gut Health Operating System) w formie marki białej (white-label), który umożliwia rozwijanie własnych produktów do testowania mikrobiomu jelitowego. System obejmuje wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (od 0 do 100), oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, pozwalający na kwantyfikację stanu jelit, a także obfitość bakterii dla zestawu 40 najważniejszych szczepów, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy. Dodatkowo funkcje bakterii są klasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, z benchmarkami dla każdej ścieżki funkcjonalnej. Analiza grup docelowych skupia się na potrzebach specyficznych dla sportów — wytrzymałościowych, siłowych, zdrowego starzenia się, zdrowia skóry i włosów oraz innych — tak aby interwencje były precyzyjnie dopasowane do celów atletów. Platforma dostarcza również spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie dzienników żywieniowych z trzech dni oraz rekomendacje probiotyczne i prebiotyczne dostosowane do Twojego mikrobiomu. Więcej informacji znajdziesz na stronie testu mikrobiomu InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies. Dla sportowców ta podejście oparte na danych i działaniu przekłada się na konkretne kroki: zwiększ spożycie błonnika i różnorodnych roślin, które żywią korzystne mikroorganizmy, włącz fermentowane produkty wspierające odporność, a także wybieraj wyselekcjonowane szczepy probiotyków dostosowane do potrzeb wytrzymałości i regeneracji. Analiza grup docelowych pomaga mapować wyniki mikrobiomu na funkcjonalne ścieżki istotne dla sportów wytrzymałościowych i siłowych, co pozwala skupić się na interwencjach, które naprawdę robią różnicę. Spersonalizowane porady żywieniowe oraz rekomendacje probiotyczne i prebiotyczne są oparte na danych z dzienników stolca i diety, i są dostosowywane w miarę rozwoju Twojego treningu, zapewniając ciągłe, naukowo potwierdzone wsparcie. Jeśli chcesz mieć stały dostęp do rekomendacji, sprawdź subskrypcję InnerBuddies: członkostwo InnerBuddies dla zdrowia jelit. Chcesz wprowadzić optymalizację mikrobiomu dla sportowców do swojego programu lub linii produktów? InnerBuddies oferuje również solidną ścieżkę B2B do integracji systemu zdrowia jelit z własną marką, z możliwością wdrożenia jako rozwiązanie white-label. Zobacz, jak zespoły i marki współpracują z InnerBuddies: Program partnerski InnerBuddies B2B. Dla konsumentów możesz zacząć od bezpośredniego testu i uzyskać spersonalizowane wskazówki oraz rekomendacje, a także kontynuowane wsparcie poprzez członkostwo zdrowia jelit. Całe rozwiązanie znajdziesz na stronie produktu: test mikrobiomu InnerBuddies oraz na stronie subskrypcji: członkostwo InnerBuddies dla zdrowia jelit.