Mikrobiom i jedzenie: jak flora jelitowa wpływa na trawienie, nastrój i zdrowie

Odkryj, jak Twój mikrobiom jelitowy kształtuje trawienie, nastrój i zdrowie, zagłębiając się w naukę o mikrobiomie i jedzeniu. Związek między tym, co jesz, a mikroorganizmami w Twoich jelitach, jest dynamiczny: błonnik i polifenole odżywiają korzystne bakterie, podczas gdy inne pokarmy mogą zmieniać równowagę społeczności i profil metabolitów, mając wpływ na trawienie, a nawet nastrój. InnerBuddies ożywia tę naukę dzięki platformie utworzonej na bazie białego szablonu – Gut Health Operating System, która skutecznie rozszerza produkty do testowania mikrobiomu jelitowego dla marek i świadczeniodawców usług zdrowotnych. To modułowa platforma zaprojektowana tak, aby przekształcać skomplikowane dane w praktyczne, łatwe do zrozumienia informacje dla zwykłych ludzi. Kluczowe funkcje umożliwiają istotną interpretację danych o mikrobiomie i jedzeniu. Indeks Zdrowia Mikroorganizmu Jelita (Gut Microbiome Health Index) zapewnia wynik od 0 do 100, odzwierciedlający ogólny stan zdrowia jelit, oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Objętości bakterii pokazują Twoje miejsce względem zdrowej grupy referencyjnej na liście 40 głównych mikroorganizmów, natomiast funkcje bakterii klasyfikują aktywności metaboliczne jako pozytywne lub negatywne, pozwalając zobaczyć, jak wypadasz na poszczególnych ścieżkach funkcjonalnych. Analiza grup docelowych zagłębia się np. w tematy takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport wytrzymałościowy, Sport siłowy oraz Zdrowie skóry i włosów, oferując ukierunkowane informacje na temat tego, jak Twój mikrobiom wspiera konkretne cele stylu życia. Personalizacja leży u podstaw przekształcania danych o mikrobiomie w codzienne decyzje. Spersonalizowane porady żywieniowe opierają się na danych z 3-dniowych dzienników spożycia i próbek stolca, aby dostosować zalecenia do Twojej unikalnej kompozycji mikrobiomu jelitowego. Obszerna baza danych mapuje wpływ poszczególnych pokarmów na mikrobiom, umożliwiając wskazówki żywieniowe wykraczające poza ogólne „jedz to, unikaj tamtego”. System dostarcza także spersonalizowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków, aby pomóc Ci osiągnąć cele. Ponieważ InnerBuddies oferuje rozwiązania od początku do końca, dostępne są opcje testów jelitowych bezpośrednio dla konsumentów, jak i pełen pakiet dla partnerów B2B. Jeśli jesteś gotowy, aby zgłębić ten temat, masz kilka możliwości zaangażowania się. Zobacz test mikrobiomu na żywo na stronie InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies, albo rozważ subskrypcję Zdrowie Jelita, aby otrzymywać bieżące informacje: subskrypcja InnerBuddies. Dla marek poszukujących skalowalnej platformy na bazie białego szablonu, dowiedz się, jak zostać partnerem: program partnerski InnerBuddies B2B. Wszystkie dostępne opcje dla partnerów B2B są również dostępne bezpośrednio dla konsumentów, więc możesz wybrać ścieżkę, która najlepiej odpowiada Twoim celom.