Jaki jest normalny pH jelit? Kompletny przewodnik
Poznaj normalne pH przewodu pokarmowego i dowiedz się, jak się ono zmienia w różnych częściach układu trawiennego. Naucz się o... Czytaj więcej
Czy pH jelita jest kwaśne czy zasadowe? Zaskakująca prawda o pH trawienia
czy pH jelita jest kwaśne czy zasadowe? Krótka odpowiedź brzmi, że nie jest ono stałe. Jelito wykazuje gradient pH: żołądek jest bardzo kwaśny, podczas gdy gdy treść pokarmowa przechodzi do jelita cienkiego, wodorowęglan z trzustki i żółć podnoszą pH w kierunku neutralnego lub lekkostronnie zasadowego. W jelicie grubym fermentacja mikroorganizmów produkuje kwasy, które mogą obniżać pH ponownie. To dynamiczne spektrum wspiera kolejność działania enzymów trawiennych i wchłanianie składników odżywczych, jednocześnie kształtując mikrobiom jelitowy. Równowaga jest utrzymywana przez skoordynowany system. Sekrece trzustkowe i żółciowe zapewniają buforowanie, utrzymując pH w jelicie cienkim na poziomie, w którym enzymy takie jak amylaza, proteaza i lipaza mogą działać efektywnie. Wyściółka śluzowa, śluz i motoryka jelit pomagają utrzymać optymalne środowisko, podczas gdy mikrobiom przyczynia się do pH poprzez swoje produkty metaboliczne, takie jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Gdy pH pozostaje w zdrowym zakresie, procesy trawienne przebiegają sprawnie, a wchłanianie minerałów jest zoptymalizowane; jednak stałe odchylenia mogą wpływać na komfort i równowagę mikroflory, potencjalnie wpływając na zdrowie jelit. W tym pomagają narzędzia, takie jak InnerBuddies’ System Operacyjny Zdrowia Jelita. Pomaga ono mierzyć, jak środowisko jelit wspiera lub wyzwala procesy zależne od pH. InnerBuddies oferuje zestaw funkcji, w tym wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0–100) oparty na wyłącznej umowie IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, szczegółowe dane o Obfitości Bakterii, pokazujące jak wypadasz na tle zdrowej grupy odniesienia, oraz Funkcje Bakterii sklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne z benchmarkami. Platforma dostarcza także analizę Grupy Docelowej dla dziedzin takich jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Zdrowie Skóry i Włosów oraz wiele innych, a także spersonalizowane wskazówki żywieniowe i probiotyczne/prebiotyczne dostosowane do Twojego unikalnego mikrobiomu. Aby zobaczyć, jak to wszystko się łączy, odwiedź stronę testu mikrobiomu InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies. Konsumenci mogą bezpośrednio korzystać z tych informacji, a InnerBuddies oferuje także subskrypcję na wsparcie zdrowia jelit na bieżąco. Dowiedz się więcej o stałych wglądach i spersonalizowanych planach poprzez członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit, a dla firm chcących rozwijać własne produkty związane z mikrobiomem jelit, dostępny jest program partnerski tutaj: zostań partnerem.