Naprawa jelit: Dowiedz się, jak szybko przywrócić zdrowie jelit


Odnowa jelit zaczyna się od tego, co kładziesz na talerz i jak spędzasz swój dzień. Skorzystaj z szybkich, sprawdzonych strategii naprawy jelit za pomocą przyjaznych dla jelit produktów spożywczych, prostych zmian oraz codziennych rutyn—zacznij czuć się lepiej już dziś. Prawdziwa naprawa jelit nie polega na jednym magicznym rozwiązaniu; to zrównoważony schemat odżywiania, nawodnienia i odpoczynku, który wspiera zdrowszą warstwę nabłonka jelit, zrównoważone stany zapalne i rozwijający się mikrobiom. Kładź nacisk na warzywa bogate w błonnik, zdrowe tłuszcze, fermentowane produkty i chude białko, uzupełniając je regularnymi posiłkami, dużą ilością wody i stałym snem, aby wspierać naturalne procesy odnowy organizmu. InnerBuddies zapewnia potężny, własny system operacyjny dla zdrowia jelit, który ułatwia naprawę jelit zarówno markom, jak i indywidualnym użytkownikom. Jego Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita ocenia stan jelit na skalę od 0 do 100, opracowany w ramach wyłącznego partnerstwa z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, byś mógł mierzyć postępy w czasie. Zobaczysz, jak najlepiej 40 bakterii wypada w porównaniu z grupą zdrowych osób, zarówno pod względem ilości, jak i funkcjonalnego wpływu. Oznaczając funkcję każdej bakterii jako pozytywną lub negatywną i śledząc je względem zdrowego punktu odniesienia, zrozumiesz, które ścieżki warto wspierać, aby naprawić jelita. Platforma oferuje również analizę grup docelowych dla Zdrowego Starzenia się, Sportów Wytrzymałościowych, Zdrowia Skóry i Włosów oraz innych obszarów, umożliwiając dostosowanie porad do najbardziej zainteresowanych naprawą. Co więcej, InnerBuddies przekształca dane w praktykę, oferując spersonalizowane zalecenia żywieniowe na podstawie trzydniowych dzienników spożycia i prób kału. Jego baza danych mapuje wpływ poszczególnych pokarmów na mikrobiom jelit, umożliwiając precyzyjne dostosowania diety wspierające naprawę jelit. Otrzymasz również spersonalizowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków dopasowane do Twojego mikrobioomu i celów zdrowotnych. Co najlepsze, InnerBuddies oferuje bezpośrednie rozwiązania do testowania jelit dla konsumentów, a także kompleksowe opcje B2B, dzięki czemu te same potężne informacje mogą wspierać produkty, które sprzedajesz lub używasz na swojej własnej drodze do wellness. Gotowy na rozpoczęcie naprawy od wewnątrz? Zbadaj test mikrobiomu, aby sprawdzić, na jakim etapie są Twoje jelita i na co warto się skupić: Test mikrobiomu InnerBuddies. Jeśli szukasz stałego wsparcia, uporządkowanego planu i regularnego coachingu, członkostwo w programie zdrowie jelit może pomóc Ci trzymać się celów. A jeśli jesteś firmą, która chce wzmocnić swoje produkty zdrowia jelit, dowiedz się, jak nawiązać współpracę z InnerBuddies, odwiedzając zostań partnerem.