Mikrobiota Jelitowa: Odkryj, jak Twoje bakterie jelitowe wpływają na zdrowie

Odkryj, jak Twoja mikrobiota jelitowa wpływa na trawienie, odporność i nastrój. Mikrobiota jelitowa to rozwinięta społeczność setek bilionów mikroorganizmów, które pomagają rozkładać skomplikowane włókna, wspierają funkcję bariery jelitowej, uczą układ odpornościowy i nawet produkują neuroaktywne związki, które mogą mieć wpływ na nastrój i reakcje na stres. Dowiadując się, jak te małe podróżnicy oddziałują z Twoim ciałem, możesz przyjąć strategie poparte wiedzą ekspertów i praktyczne wskazówki, aby dziś zadbać o zdrowszą mikrobiomę. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który pozwala markom i klinikom dostosować produkty do testowania mikrobiomu jelitowego pod własnym znakiem. System jest modułowy i bogaty w funkcje, w tym wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (0–100) oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Universidad EAFIT w Kolumbii; panel top-40 bakterii pokazujący, jak Twoje obfitości porównują się do zdrowej grupy kontrolnej; oraz szczegółową mapę funkcji bacterialnych, oznaczonych jako pozytywne lub negatywne, z benchmarkami dla grupy. Wspiera również analizę grup docelowych, zagłębiając się w to, jak mikrobiom wspiera określone cele – Zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy, sport siłowy, zdrowie skóry i włosów i inne. Dowiedz się więcej na stronie InnerBuddies microbiome test. Wbudowane spersonalizowane wskazówki: korzystając z danych z 3-dniowych dzienników żywieniowych i próbek kału, InnerBuddies generuje zalecenia żywieniowe dopasowane do Twojej unikalnej mikrobioty jelitowej, a także spersonalizowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków zgodnie z Twoimi celami. Platforma oferuje rozwiązania bezpośrednio dla konsumentów, a także wspiera działalność B2B. Jeśli jesteś zainteresowany testami, sprawdź test mikrobiomu lub rozważ subskrypcję przez członkostwo w programie zdrowia jelit dla stałego monitorowania i aktualizacji. Dla partnerów poszukujących skalowalnego rozwiązania white-label, poznaj ścieżkę B2B na stronie program partnerski InnerBuddies. Praktyczne wskazówki na dziś, by zadbać o mikrobiotę jelitową, obejmują spożywanie różnorodnych włókien roślinnych – takich jak owies, fasola, owoce i warzywa – oraz fermentowane produkty, które wprowadzają korzystne mikroby. Preferuj prebiotyki bogate w związki takie jak cebula, czosnek, por oraz szparagi, dbaj o odpowiednie nawodnienie, a także wspieraj zarządzanie stresem i regularny sen, aby ograniczyć stan zapalny. Z InnerBuddies możesz przemienić te codzienne nawyki w działania oparte na danych, dzięki spersonalizowanym insightom i ciągłemu monitorowaniu, co pomoże Ci stopniowo kształtować zdrowszy mikrobiom na przestrzeni czasu.