Wspieranie zdrowia jelit: Proste sposoby na poprawę trawienia

Wspieraj trawienie i zdrowie jelit dzięki prostym, opartym na nauce wskazówkom, które możesz zacząć stosować już dziś. Praktyczne kroki, takie jak właściwe nawodnienie, zwiększanie spożycia błonnika z różnorodnych źródeł roślinnych oraz regularne posiłki wspierają zdrowie jelit, podczas gdy delikatny ruch i odpowiednia ilość snu pomagają regulować motorykę jelit oraz odpowiedź na stres. Jeśli szukasz jasnej, opartej na danych ścieżki do utrwalenia zdrowia jelit, InnerBuddies oferuje system operacyjny Gut Health, dostosowany do własnej marki, który firmy mogą wykorzystać do budowy swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego – a także zapewnia bezpośrednie opcje testowania dla konsumentów. Dowiedz się więcej o podejściu InnerBuddies w naszym teście mikrobiomu: Test mikrobiomu InnerBuddies. Kluczowym elementem wsparcia zdrowia jelit jest Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita, skala od 0 do 100 odzwierciedlająca ogólny stan zdrowia ekosystemu jelitowego, opracowany na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. InnerBuddies raportuje również abundancję bakterii dla portfolio top 40, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy porównawczej, oraz oznacza funkcje bakteryjne jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu można zobaczyć, które ścieżki warto wzmocnić lub ograniczyć. Ta oparta na danych analiza pomaga przekuć wyniki laboratoryjne w praktyczne kroki, które możesz podjąć dla lepszego zdrowia jelit. Dla głębszego, spersonalizowanego wsparcia zdrowia jelit, analiza grup docelowych zagłębia się w obszary takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siły, Zdrowie Skóry i Włosów oraz wiele innych. System ten przekształca Twoje dane w konkretne wskazówki: spersonalizowane sugestie odżywiania na podstawie trzydniowych dzienników jedzenia, dopasowanych do próbki stolca, oraz spersonalizowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków dostosowanych do Twojej unikalnej kompozycji mikrobiomu jelitowego. Aby uzyskać ciągłe informacje zwrotne, możesz skorzystać z subskrypcji oferującej regularne aktualizacje i rekomendacje: Członkostwo w zakresie zdrowia jelit. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem poszukującym bezpośrednich testów jelitowych i praktycznych porad, czy firmą budującą portfolio produktów zdrowia jelit, InnerBuddies wspiera oba te kierunki. Nasze rozwiązania dostępne są zarówno dla indywidualnych użytkowników, jak i partnerów B2B; jeśli jesteś zainteresowany współpracą, możesz zostać partnerem: Zostań partnerem. Poznaj pełen zakres możliwości — od testu mikrobiomu po subskrypcję — aby zoptymalizować wsparcie zdrowia jelit już dziś.