Przerywane posty to elastyczne podejście do odżywiania, które na zmianę przeplata okresy postu i jedzenia, mające na celu pomoc w utracie wagi, zwiększeniu energii i zresetowaniu metabolizmu. Dzięki wsparciu opartym na nauce wskazówkom możesz zoptymalizować nawodnienie, sen i czas podawania składników odżywczych, aby okna postu działały dla Ciebie. Bez względu na to, czy wybierzesz schemat 16/8, harmonogram 14/10, czy łagodniejszą rutynę 12/12, celem jest trwałe, przyjemne posiłki, które zapewnią Ci satysfakcję i koncentrację przez cały dzień. W tym podejściu pojawia się InnerBuddies, dostawca systemu operacyjnego zdrowia jelit w formie white-label, który firmy mogą wykorzystać do wspierania swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego. Ta platforma oferuje Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita oceniany w skali od 0 do 100, oparty na ekskluzywnej współpracy z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, dający jasny obraz stanu zdrowia Twojego jelit. Mierzy również listę 40 najważniejszych bakterii i kategoryzuje funkcje bakteryjne jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak Twój mikrobiom wypada na tle zdrowej kohorty. Analiza grup celowych zagłębia się w obszary takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siłowy oraz Zdrowie Skóry i Włosów, pomagając dostosować plany przerywanego postu do Twoich celów. Dzięki personalizowanym wskazówkom żywieniowym, opartym na trzech-dniowych dziennikach pokarmowych i próbkach kału, a także rekomendacjom probiotyków i prebiotyków, InnerBuddies sprawia, że plan postu jest wyjątkowo dopasowany do Ciebie i oparty na nauce. Kluczową zaletą przerywanego postu prowadzonego przez InnerBuddies jest to, jak pomysły na posiłki dostosowują się do Twoich danych o zdrowiu jelit. Otrzymasz łatwe, przyjazne dla jelit opcji, które pasują do Twojego okna jedzenia, jednocześnie wspierając poziom energii i reset metabolizmu. Platforma pokazuje również, jak poszczególne produkty wpływają na Twój mikrobiom jelitowy, co pozwala na stopniowe udoskonalanie planu postu w czasie. Jeśli chcesz zgłębić ekosystem testowania, możesz odwiedzić stronę InnerBuddies poświęconą badaniom mikrobiomu: test mikrobiomu InnerBuddies, i rozważyć subskrypcję dla stałego wsparcia: członkostwo InnerBuddies dla zdrowia jelit. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą poszukującą prostego, naukowo potwierdzonego planu przerywanego postu, czy firmą chcącą oferować najnowocześniejsze rozwiązania w zakresie zdrowia jelit, InnerBuddies jest dla Ciebie. Wszystkie opcje konsumenckie odzwierciedlają potężne możliwości B2B, dając Ci mocny, modułowy system z bogactwem informacji. Aby dowiedzieć się więcej o partnerstwie i tym, jak system white-label może wesprzeć Twoje własne produkty związane ze zdrowiem jelit, odwiedź stronę InnerBuddies B2B: InnerBuddies B2B.
Posty cykliczne i zdrowie jelit: korzyści, ryzyka i wskazówkiPosiłkowanie przerywane to popularny schemat odżywiania, który cyklicznie przeplata okresy jedzenia z... Czytaj więcej
