Rozpocznij dzień od wysokobłonnikowych porannych posiłków, które utrzymają cię sytym

Rozpocznij dzień od wysokobłonnikowych porannych posiłków, które zapewniają uczucie sytości, energię i koncentrację. Wybierz szybkie płatki owsiane gotujące się w kilka minut, chia pudding warstwowany z jagodami lub smoothie pełne płatków owsianych, siemienia lnianego i zielonych liściastych warzyw. Te wysokobłonnikowe poranne posiłki tłumią zachcianki, łagodzą wahania energii i pomagają wytrwać do południa bez podjadania. Poza smakiem, błonnik odżywia twój jelitowy układ trawienny, co przekłada się na lepszą ogólną energię. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w rozwiązaniu typu white-label, który pomaga markom rozwijać produkty do testowania mikrobiomu jelitowego — i może pomóc ci zamienić błonnik w realne korzyści. Jego indeks zdrowia mikrobiomu jelitowego ocenia stan twojego mikrobiomu na skali 0–100, opierając się na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Możesz także zobaczyć, jak poziom różnych bakterii ma się do zdrowej kohorty na liście top-40, oraz przeanalizować funkcje bakterii, porównując kategorie pozytywne i negatywne, co daje jasny obraz jak twoje poranne posiłki bogate w błonnik kształtują twój mikrobiom. InnerBuddies idzie dalej, oferując analizę grup docelowych — zagłębia się w to, jak twój mikrobiom jelitowy wypada w funkcjonalnych ścieżkach istotnych dla Zdrowego Starzenia, Sportów Wytrzymałościowych, Sportów Mocy, zdrowia skóry i włosów i innych. W połączeniu z spersonalizowanymi poradami żywieniowymi opartymi na trzydniowych dziennikach jedzeniowych i próbkach kału, otrzymasz indywidualny plan, który wskaże, które źródła błonnika, prebiotyki i moment spożycia najlepiej wspierają twoje cele. Jeśli poszukujesz spersonalizowanych probiotyków i prebiotyków, InnerBuddies oferuje rekomendacje szczepów dopasowane do twoich celów i unikalnego mikrobiomu jelitowego. InnerBuddies oferuje również rozwiązania do testowania mikrobiomu bezpośrednio dla konsumentów, a także skalowalne opcje dla partnerów. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z produktami i ofertami członkowskimi: test mikrobiomu InnerBuddies, członkostwo w zakresie zdrowia jelit InnerBuddies, oraz partnerstwo B2B InnerBuddies.