Zdrowa mikroflora jelitowa: Wspomagaj trawienie i odporność

Odkryj moc zdrowej mikrobioty jelitowej, aby poprawić trawienie i odporność. Gdy mikrobiota jelitowa jest zrównoważona i różnorodna, zauważysz płynniejsze trawienie, mniej wzdęć i bardziej reaktywny układ odpornościowy. Ta strona dzieli się naukowo potwierdzonymi produktami spożywczymi, praktycznymi wskazówkami i codziennymi nawykami, które odżywiają Twoją zdrową mikrobiotę jelitową — od bogatych w błonnik roślin po fermentowane produkty i przysmaki bogate w polifenole. Priorytetem jest nawilżanie organizmu, regularne spożywanie posiłków, odpowiednia ilość snu i zarządzanie stresem, aby wesprzeć Twoją podróż ku zdrowym jelitom. Aby pomóc ludziom zrozumieć i zoptymalizować swoją zdrową mikrobiotę jelitową, InnerBuddies oferuje markę własną System Zarządzania Zdrowiem Jelita, który obsługuje zaawansowane produkty do testowania mikrobiomu. Głównym elementem jest Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita, punktacja od 0 do 100, odzwierciedlająca ogólne zdrowie mikrobiomu, opracowany na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Oprócz tego wskaźnika można przeglądać obfitość bakterii dla 40 najważniejszych mikroorganizmów i porównywać wyniki z zestawem zdrowej grupy kontrolnej. Funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczone jako pozytywne lub negatywne, a Twoja wydajność wyświetlana jest na tle zdrowej grupy w każdej kategorii funkcjonalnej. Platforma obejmuje również analizę grup docelowych — głębokie analizy, jak mikrobiom jelitowy wspiera konkretne cele, takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siłowy oraz Zdrowie Skóry i Włosów. Podając dzienniki spożycia z 3 dni i próbki kału, InnerBuddies generuje spersonalizowane porady żywieniowe dostosowane do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego, a także rekomendacje probiotyków i prebiotyków. Wszystkie te funkcje są dostępne zarówno dla konsumentów, jak i przedsiębiorstw. Poznaj praktyczną drogę do działania dzięki testowi mikrobiomu InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies. Aby uzyskać wsparcie i aktualizacje na bieżąco, rozważ członkostwo w programie dbania o zdrowie jelit: członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit. Jeśli jesteś firmą i chcesz oferować testy mikrobiomu jelit na dużą skalę, nasze opcje B2B pozwalają na szybkie partnerstwo i wdrożenie: program partnerski InnerBuddies B2B. Odżywianie zdrowej mikrobioty jelitowej już dziś może odblokować lepsze trawienie, silniejszą odporność i mierzalne poprawy w codziennym samopoczuciu.