Odkryj proste, oparte na naukowych dowodach kroki wspierające zdrowe nawyki jelitowe — zaczynając od błonnika i nawodnienia. Mieszanka rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika pochodzącego z owoców, warzyw, pełnych ziaren i roślin strączkowych pomaga uformować stolec i wspiera płynny transport, podczas gdy odpowiednie nawodnienie utrzymuje wszystko w ruchu w komfortowy sposób. Regularne posiłki połączone z codzienną aktywnością fizyczną mogą dodatkowo stabilizować schematy wypróżnień, tworząc wiarygodne fundamenty zdrowych nawyków jelitowych. Aby uzyskać głębszy wgląd, rozważ, jak Twoja mikrobiota jelitowa wpływa na codzienne trawienie. InnerBuddies oferuje rozwiązanie w formie rozwiązania typu white-label Gut Health Operating System, które wspiera testowanie mikrobiomu jelitowego, dostarczając mierzalnych danych, które mają związek ze zdrowymi nawykami jelitowymi. Platforma zawiera wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelit (od 0 do 100), opracowany we współpracy z EAFIT University w Kolumbii, oraz Abundancje Bakterii (top 40), pokazujące, jak wypadasz w porównaniu z grupą zdrowych osób. Te dane dają jasny obraz tego, na jakim etapie znajduje się Twój mikrobiom i jak ewentualne zmiany mogą przełożyć się na płynniejsze trawienie i lepsze nawyki jelitowe. Zobacz możliwości ich rozwiązania do testowania mikrobiomu na stronie InnerBuddies microbiome test. Poza podstawowymi metrykami, InnerBuddies kategoryzuje funkcje bakterii na grupy pozytywne i negatywne, umożliwiając Ci ocenę, jak Twoje funkcjonalne ścieżki wypadają w porównaniu z zdrowymi wzorcami. Analiza grup docelowych zagłębia się w konkretne populacje — zdrowe starzenie się, sporty wytrzymałościowe, sporty siłowe, zdrowie skóry i włosów oraz inne — aby zidentyfikować, które ścieżki mają najbardziej wpływ na komfort trawienia i jakość stolca, dostosowane do Twoich celów. Wraz z Personalizowanymi poradami żywieniowymi opartymi na 3-dniowych dziennikach żywieniowych i próbkach stolca, system oferuje spersonalizowane zalecenia dietetyczne, mające na celu wspieranie zdrowych nawyków jelitowych, w tym indywidualnych probiotyków i prebiotyków, gdy jest to wskazane. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem poszukującym jasnych informacji o jelitach, czy firmą chcącą oferować skalowalne rozwiązania zdrowia jelit, InnerBuddies jest gotowe Ci pomóc. Możesz uzyskać dostęp do przyjaznych użytkownikowi testów jelitowych i wsparcia w ramach Członkostwa Zdrowia Jelita, z bezpośrednim dostępem do narzędzi konsumenckich, takich jak test mikrobiomu i wsparcie na bieżąco. Dowiedz się więcej na stronie InnerBuddies microbiome test i InnerBuddies gut health membership, a także poznaj możliwości współpracy na stronie InnerBuddies B2B.