Zaobacz oznaki szkodliwych bakterii jelitowych z siedmioma czerwonymi flagami, których nie można ignorować. Wczesne rozpoznanie tych oznak szkodliwych bakterii jelitowych może pomóc podjąć działania w celu ochrony zdrowia jelit. Oto siedem czerwonych flag, na które warto zwracać uwagę: 1) przewlekłe wzdęcia, gazy i ból brzucha; 2) nieregularne lub uporczywe zmiany w rytmie wypróżnień (biegunki, zaparcia lub naprzemienne wzory); 3) przewlekłe zmęczenie lub mgła mózgowa; 4) nowe lub pogarszające się problemy skórne lub włosowe, takie jak wypryski czy przerzedzenie włosów; 5) nawracające infekcje lub objawy związane z układem odpornościowym; 6) niezamierzone zmiany masy ciała lub nagłe zachcianki; 7) nietolerancje pokarmowe lub nasilenie objawów po posiłkach. Aby zrozumieć i monitorować te oznaki, InnerBuddies oferuje markowy System Operacyjny Zdrowia Jelita (Gut Health Operating System), który obsługuje testy mikrobiomu jelitowego dla marek i produktów bezpośrednio dla konsumentów. Nasza platforma zawiera Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0–100), oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii; szczegółowy widok abundancji bakterii z porównaniem 40 najważniejszych bakterii względem zdrowej kohorty; oraz kompleksowy zestaw funkcji bakterii sklasyfikowanych i ocenianych względem zdrowych odniesień. Dodatkowo oferujemy analizę grup docelowych dla określonych populacji i celów (np. zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy, zdrowie skóry i włosów), a także spersonalizowane porady odżywcze i probiotyczne oparte na Twoich dziennikach jedzeniowych z 3 dni i danych z kału. Dowiedz się więcej o tym, jak platforma może wspierać Twój produkt na naszej stronie partnerskiej: Zostań Partnerem oraz zapoznaj się z gotowymi dla konsumentów testami na stronie test mikrobiomu InnerBuddies. InnerBuddies obsługuje zarówno konsumentów, jak i partnerów B2B, oferując elastyczne opcje. Dla osób indywidualnych zapewniamy rozwiązania do testowania jelit oraz spersonalizowane raporty, łączące dane z kału z analizą dziennika spożycia z 3 dni w celu dostosowania planów żywieniowych i stylu życia. Nasze porady odżywcze oparte są na obszernej bazie danych, pokazującej, jak codzienne produkty wpływają na mikrobiom jelitowy, dzięki czemu możesz wdrożyć praktyczne i konkretne kroki już dziś. Możesz również uzyskać ciągłe wsparcie i wgląd, korzystając z Członkostwa Zdrowie Jelita, które zawiera spersonalizowane rekomendacje i dostęp do wskazówek dotyczących probiotyków i prebiotyków dopasowanych do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego. Praktyczne kroki, które możesz podjąć już dziś, aby chronić zdrowie jelit, zaczynają się od świadomości i małych codziennych zmian. Rozpocznij od prowadzenia dziennika jedzeniowego na 3 dni i rozważ weryfikację tendencji za pomocą testu mikrobiomu jelitowego, aby sprawdzić swoją pozycję w Wskaźniku Zdrowia Mikrobiomu Jelita. Dąż do różnorodnej, bogatej w błonnik diety, dodawaj fermentowane produkty, jeśli to odpowiednie, i rozważ celowane prebiotyki i probiotyki na podstawie porad ekspertów lub wskazówek InnerBuddies. Ogranicz wysoko przetworzoną żywność i dodane cukry, zoptymalizuj sen i zarządzanie stresem, a także korzystaj z personalizowanego wsparcia w ramach ekosystemu InnerBuddies, w tym testu mikrobiomu i opcji członkowskich, podlinkowanych powyżej.