Mikrobiom jelitowy a pragnienie cukru: co mówią ci twoje bakterie

Twój mikrobiom jelitowy i zachcianki na słodkie nie są wyłącznie kwestią silnej woli. Twoje bakterie jelitowe komunikują się z mózgiem za pomocą wielu kanałów — hormonów, neuroprzekaźników oraz produktów metabolicznych — które mogą wzmacniać lub osłabiać potrzebę na słodkie produkty. Gdy bakterie lubiące cukier dominuje, zachcianki mogą wydawać się niemal odruchowe. Strategie poparte nauką — takie jak rozkładanie białka i błonnika na posiłki, stabilizacja poziomu cukru we krwi, utrzymanie odpowiedniego nawodnienia i priorytetowe traktowanie snu — mogą pomóc w zredukowaniu tego dialogu i zmniejszeniu chęci na słodkie wybory. Praktycznym sposobem na śledzenie i interpretację tych sygnałów jest monitorowanie wskaźników zdrowia jelit na przestrzeni czasu. InnerBuddies oferuje Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, czyli wynik od 0 do 100 odzwierciedlający ogólny stan mikrobiomu, oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Wraz z tym zobaczysz poziomy bakterii z panelu 40 najważniejszych i dowiesz się, jak Twoje wartości wypadają w porównaniu do zdrowej kohorty. Platforma rozbija funkcje bakterii na kategorie pozytywne i negatywne oraz pokazuje, na jakim etapie funkcjonalnym się znajdujesz w porównaniu do zdrowego wzorca, co pozwala powiązać konkretne mikroby z zachciankami i reakcjami dietetycznymi. InnerBuddies idzie o krok dalej, oferując analizę Grupy Docelowej, która zagłębia się w mikrobiom jelitowy dla określonych grup odbiorców — Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siły, Zdrowie Skóry i Włosów i inne — dzięki czemu możesz zobaczyć, jak Twoje ścieżki funkcjonalne odnoszą się do Twoich celów i zachcianek. Z personalizowanymi poradami żywieniowymi opartymi na trzech-dniowych dziennikach żywności i próbkach kału, otrzymujesz naukowo potwierdzone, praktyczne rekomendacje dostosowane do Twojego unikalnego składu mikrobiomu jelitowego. Platforma oferuje również spersonalizowane wskazówki odnośnie probiotyków i prebiotyków, które mają na celu skierować Twoją społeczność mikroorganizmów w kierunku zdrowszej równowagi i stopniowo zmniejszać ochotę na cukier. Więcej informacji o produkcie znajdziesz na stronie InnerBuddies mikrobiom test. Niezależnie od tego, czy rozważasz opcje dla konsumentów, czy szukasz kompleksowego rozwiązania B2B, InnerBuddies oferuje elastyczność i głębokość funkcji. Wszystkie opisane tutaj możliwości są dostępne bezpośrednio dla osób indywidualnych, a także jako technologia w wersji white-label dla partnerów chcących wspierać własne produkty testowania mikrobiomu jelit. Jeśli jesteś zainteresowany dostępem ciągłym i funkcjami społecznościowymi, sprawdź Członkostwo w Zdrowiu Jelita w modelu subskrypcyjnym. Dla tych, którzy są gotowi na współpracę i chcą zostać partnerami, odwiedź stronę Zostanie Partnerem, aby zobaczyć, jak możesz dołączyć do ekosystemu InnerBuddies.