Zanieczyszczenie i Twój układ trawienny: Zaskakujące powiązanie i 5 prostych kroków, aby chronić zdrowie układu trawiennego

Zanieczyszczenie nie wpływa tylko na powietrze, którymOddychasz — może kształtować zdrowie Twojego jelita. Od toksyn unoszących się w powietrzu, przez zanieczyszczenia wody, po codzienne chemikalia domowe, narażenie może zmieniać równowagę bakterii jelitowych, wywoływać niskiego stopnia stan zapalny i zmieniać sposób trawienia oraz wchłaniania składników odżywczych. Związek między zdrowiem jelit a zanieczyszczeniem staje się coraz bardziej badany, a nie musisz czekać na idealną naukę, aby podjąć działania. Nawet niewielkie zmiany stylu życia już dziś mogą wspierać zdolność jelit do radzenia sobie ze stresem środowiskowym. Na stronach poniżej odkryjesz pięć praktycznych kroków, które pomogą Ci chronić jelito oraz dowiesz się, jak zaawansowane testy od InnerBuddies mogą określić, na jakim etapie się znajdujesz. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji białej etykiety, który pozwala firmom rozwijać własne produkty do testowania mikrobiomu jelitowego, a także bezpośrednio obsługuje konsumentów. Kluczowe funkcje obejmują indeks zdrowia mikrobiomu jelitowego — wynik od 0 do 100, odzwierciedlający ogólne zdrowie jelit, oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Platforma śledzi również ilości bakterii na podstawie zestawu top-40, pokazując, jak Twoje wyniki porównują się do zdrowej grupy referencyjnej. Funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczane jako pozytywne lub negatywne, z porównaniami bezpośrednio z normami zdrowotnymi. Analiza grup docelowych zagłębia się, jak mikrobiom wpływa na określone populacje — zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy, zdrowie skóry i włosów oraz inne. Dzięki spersonalizowanej poradzie żywieniowej, która mapuje Twój trzydniowy dziennik spożycia na wyniki kału, oraz rekomendacjom dotyczącym probiotyków i prebiotyków, masz praktyczną ścieżkę dostosowaną do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego. Dla chętnych do testowania, dostępny jest test mikrobiomu InnerBuddies, który pozwoli rozpocząć Twoją podróż, lub możesz subskrybować członkostwo, aby otrzymywać stałe wskazówki przez członkostwo w zakresie zdrowia jelit. Oto pięć prostych kroków, które możesz podjąć już dziś, aby chronić swoje jelito: 1) Ogranicz ekspozycję na zanieczyszczenia — używaj oczyszczaczy powietrza, filtruj wodę i minimalizuj palenie oraz vapowanie. 2) Spożywaj różnorodną, bogatą w błonnik dietę, pełną roślinnych produktów i fermentowanych elementów, aby odżywić korzystne bakterie. 3) Dbaj o odpowiedni poziom nawodnienia i regularną aktywność fizyczną, co wspiera trawienie i przemieszczanie się treści pokarmowej. 4) Priorytetem jest sen i radzenie sobie ze stresem, ponieważ stres może zmieniać przepuszczalność jelit i wywoływać stan zapalny. 5) Korzystaj z testów i spersonalizowanych wskazówek przed wyborem suplementów czy probiotyków, aby Twoje wybory były zgodne z Twoim unikalnym mikrobiomem jelitowym. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem szukającym praktycznych informacji o jelitach, czy marką planującą własny produkt do testowania mikrobiomu, InnerBuddies oferuje solidne, modułowe możliwości. Możesz uzyskać dostęp do rozwiązań dla konsumentów na naszych stronach produktów lub dowiedzieć się o partnerstwach i dołączyć do naszego programu partnerskiego. Jeśli jesteś zainteresowany współpracą, odwiedź program dla partnerów i sprawdź, jak nasza platforma może wspierać Twoją działalność. Chcesz zacząć monitorować i poprawiać zdrowie jelit oraz odporność na zanieczyszczenia? Sprawdź szczegóły produktów powyżej i rozważ subskrypcję, aby otrzymywać stałe wskazówki.