Odkryj zaskakujące powiązanie między zdrowiem jelit a nastrojem oraz jak niewielkie zmiany mogą zwiększyć szczęście. Nauka o osi jelito-mózg pokazuje, że mikrobiom jelitowy może wpływać na produkcję neuroprzekaźników, stan zapalny, a nawet sygnały przekazywane przez nerw błędny. Oznacza to, że to, co jesz, jak radzisz sobie ze stresem oraz twoje nawyki snu, mogą mieć wpływ na nastrój i poczucie dobrostanu. Skupiając się jednocześnie na zdrowiu jelit i nastroju, możesz wprowadzić praktyczne kroki, które cicho podnoszą poziom szczęścia, nie wymuszając dużych zmian. Podstawą tego podejścia jest System Operacyjny Zdrowia Jelita InnerBuddies — modułowa platforma wspierająca produkty do testowania mikrobiomu jelitowego dla marek i zespołów. System posiada Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, skalę od 0 do 100 odzwierciedlającą ogólne zdrowie jelit, oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Możesz porównywać swoje dane osobowe z grupą zdrowych jednostek, korzystając z Parametrów Cząsteczek Bakterii oraz Funkcji Bakterii, gdzie 40 najważniejszych bakterii i każda kategoria funkcjonalna są oznaczone jako pozytywne lub negatywne. Analiza Grupy Docelowej zagłębia się w sposób, w jaki mikrobiom wspiera konkretne cele — Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, zdrowie skóry i włosów oraz inne — podczas gdy spersonalizowane zalecenia dotyczące diety, probiotyków i prebiotyków dostosowują się do twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego. Aby przełożyć zdrowie jelit i nastrój na praktykę, zacznij od małych, mierzalnych kroków. Dieta bogata w różnorodne błonnik, fermentowane produkty i polifenole, połączona z dobrym snem i zarządzaniem stresem, może ograniczyć zapalenie wywołane przez jelita i wspierać stabilniejszy nastrój. InnerBuddies tłumaczy dane z trzydniowych dzienników żywieniowych i próbek kału na konkretne wskazówki, pomagając zrozumieć, jak poszczególne produkty wpływają na twój mikrobiom jelitowy i nastrój. Jeśli jesteś zainteresowany testowaniem, sprawdź test mikrobiomu InnerBuddies, aby ocenić zgodność zdrowia jelit z poziomem nastroju. Na bieżąco, ich subskrypcja zapewnia regularne analizy i dostosowania: członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit. Dla firm i marek InnerBuddies oferuje białą etykietę Systemu Operacyjnego Zdrowia Jelita, który wspiera programy konsumenckie, z tymi samymi zaawansowanymi narzędziami — analizą Grupy Docelowej, ocenianiem ścieżek funkcjonalnych oraz spersonalizowanymi zaleceniami dietetycznymi i probiotycznymi — pod Twoją marką. Dowiedz się, jak zostać partnerem i wprowadzić to zintegrowane podejście na rynek: Program partnerski InnerBuddies B2B. Umożliwia to dostarczanie przekonujących rozwiązań łączących zdrowie jelit i nastrój z konkretnymi wynikami dla Twoich klientów lub pracowników.
Fermentowane produkty spożywcze dla nastroju i energii: Co mówią badaniaFermentowane produkty zyskały popularność w ostatnich latach dzięki swoim unikalnym smakom... Czytaj więcej