Zdrowie jelit a zdrowie psychiczne: Zaskakujące powiązanie z twoim nastrojem

Oś jelito–mózg to dwukierunkowa autostrada łącząca Twoją mikrobiom jelitowy z nastrojem. Coraz więcej badań pokazuje, że zdrowie jelit i zdrowie psychiczne są głęboko powiązane: mikroby wpływają na produkcję neuroprzekaźników, sygnały immunologiczne oraz komunikację mózgu poprzez nerw błędny. Kiedy skupiasz się na dbaniu o zdrowie jelit i psychikę razem, możesz wspierać bardziej zrównoważony nastrój, lepszą odporność na stres i jaśniejsze myślenie. Dokładnie to oferuje InnerBuddies: system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, którego firmy mogą używać do wspomagania swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego, przekształcając złożone dane w praktyczne kroki dla bardziej zadowolonych klientów. Nasz Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita, oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, zapewnia prostą ocenę od 0 do 100, która śledzi postępy w zdrowiu jelit na przestrzeni czasu. Obok pojedynczej oceny, InnerBuddies pozwala zobaczyć, jak wypadasz na tle zdrowej grupy pod względem 40 kluczowych bakterii—zarówno tych wspierających, jak i potencjalnie zakłócających—z jasnymi wskazówkami, gdzie się znajdujesz. Kategoryzujemy także funkcje metaboliczne bakterii na grupy pozytywne i negatywne, pokazując, jak Twoje ścieżki funkcjonalne odnoszą się do zdrowej normy i gdzie możesz wprowadzić zmiany wspierające nastrój. Analiza Docelowej Grupy zagłębia się w konkretne konteksty—zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy lub siłowy, zdrowie skóry i włosów—and, co kluczowe, ścieżki związane z zdrowiem psychicznym, aby pomóc dostosować rekomendacje. Jako modułowa, white-labelowa platforma, InnerBuddies może dostarczać spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie trzymiesięcznych dzienników żywieniowych i danych z kału, plus dostosowane probiotyki i prebiotyki dopasowane do Twoich celów związanych z nastrojem. Jeśli chcesz podjąć szybkie, oparte na nauce kroki już dziś, spróbuj zwiększyć spożycie błonnika z różnych roślin, dodawać produkty fermentowane z żywymi kulturami, oraz włączać do diety produkty bogate w polifenole, takie jak jagody i pełnoziarniste produkty. Pamiętaj o nawodnieniu, priorytetowym traktowaniu snu, regularnym ruchu i technikach relaksacyjnych, takich jak uważność. Każdy krok ma na celu wsparcie zdrowia jelit i psychiki poprzez wpływ na mikrobiomowe ścieżki modulujące nastrój i energię. Nasz system przekształca te informacje w praktyczne plany—abyś mógł zobaczyć, jak codzienne wybory zmieniają Twój mikrobiom jelitowy i, w konsekwencji, Twój nastrój. Zainteresowany dostępem konsumenckim lub rozwiązaniami dla firm? InnerBuddies oferuje bezpośrednie testy mikrobiomu dla indywidualnych użytkowników oraz opcje white-label dla marek. Wszystkie funkcje dostępne dla partnerów B2B są także dostępne dla klientów indywidualnych poszukujących spersonalizowanych wiedzy. Dowiedz się więcej na stronie produktu: InnerBuddies test mikrobiomu, lub skorzystaj z opieki w ramach członkostwa InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit. Jeśli jesteś firmą zainteresowaną współpracą, odwiedź naszą stronę B2B: InnerBuddies – dołączenie do partnera.