Czy wiesz, że zdrowie jelit i odczucia są ze sobą ściśle powiązane? Zaskakujące powiązanie między trawieniem a nastrojem oznacza, że to, co jesz i jak trawisz, może wpływać na twoje emocje i poziom energii. To jest działanie osi jelito-mózg: mikroby w twoim układzie pokarmowym produkują cząsteczki sygnałowe, które docierają do twojego mózgu, kształtując nastrój, jasność umysłu i motywację. Praktyczne kroki, które możesz podjąć dzisiaj, to jedzenie o regularnych porach, promowanie bogatych w błonnik produktów roślinnych, utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia, zapewnienie sobie wystarczającej ilości snu oraz dbanie o redukcję stresu poprzez ćwiczenia oddechowe lub lekką aktywność fizyczną. Jeśli chcesz zamienić te pomysły na działania oparte na danych, sprawdź test mikrobiomu InnerBuddies, aby mapować swoje zdrowie jelit i odczucia z indywidualnymi wskazówkami: Test mikrobiomu InnerBuddies. Poza nastrojem, zdrowie jelit i odczucia są powiązane z trwałą energią i odpornością. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit typu white-label, który obsługuje produkty testujące mikrobiom jelit, w tym testy dla konsumentów. System ten udostępnia wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelit — wynik od 0 do 100, dający szybki obraz ogólnego stanu jelit na podstawie ekskluzywnej umowy IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Pokazuje również ilości bakterii, z listą Top 40, pokazującą, jak wypadasz na tle zdrowej grupy porównawczej, a także funkcje bakterii, gdzie aktywności metaboliczne są oznaczone jako pozytywne lub negatywne i porównywane do norm zdrowotnych. Dla celów specjalistycznych analiza grup docelowych zagłębia się w ścieżki związane ze Zdrowym starzeniem się, sportami wytrzymałościowymi, sportami siłowymi, zdrowiem skóry i włosów oraz innymi obszarami. Personalizowane porady dotyczące odżywiania to wyróżniająca się funkcja: łącząc dzienniki żywieniowe z trzech dni i dane z analizy kału, InnerBuddies tworzy spersonalizowany plan żywieniowy, który ma na celu skierować mikrobiom jelit ku zdrowszemu stanowi, co może poprawić nastrój i zwiększyć energię. Platforma oferuje także spersonalizowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków, wybierając szczepy dostosowane do twoich celów i unikalnego profilu mikrobiomu. Efektem jest praktyczne, możliwe do wdrożenia wskazówki, a nie ogólne porady dietetyczne. InnerBuddies obsługuje zarówno konsumentów bezpośrednio poprzez rozwiązania do testowania mikrobiomu, jak i firmy poprzez własną platformę white-label, umożliwiając partnerom szybkie uruchomienie zaawansowanych produktów zdrowia jelit. Aby uzyskać wsparcie w ramach subskrypcji zdrowia jelit, sprawdź ofertę Członkostwa Zdrowie Jelita InnerBuddies. Niezależnie od tego, czy eksplorujesz to dla siebie, czy budujesz własny biznes, InnerBuddies zapewnia jasność co do zdrowia jelit i odczuć dzięki analizie opartej na danych i spersonalizowanym planom. Ta modułowa platforma jest skalowalna, z opcjami dopasowanymi do potrzeb konsumentów i firm. Dla firm, które chcą własnoręcznie tworzyć produkty testujące mikrobiom jelit, lub indywidualnych użytkowników poszukujących praktycznych, popartych naukowo wskazówek, więcej informacji o naszych testach dla konsumentów i rozwiązaniach dla profesjonalistów, w tym programie partnerskim, znajdziesz na stronie Zostań partnerem. Zacznij od testu mikrobiomu i sprawdź, jak twoja historia trawienia przekłada się na nastrój, energię i codzienną witalność.