Eksplorując zdrowie jelit i chorobę stłuszczeniową wątroby, ujawnia się oś jelito-wątroba oraz sposób, w jaki mikrobiom kształtuje metabolizm tłuszczów, zapalenie i wykorzystanie energii. Zrównoważony mikrobiom jelitowy wspiera silną barierę jelitową, zmniejsza ogólny stan zapalny i może wpływać na nagromadzenie tłuszczu w wątrobie — kluczowe czynniki choroby stłuszczeniowej wątroby. Poprawa zdrowia jelit może zwiększyć wrażliwość na insulinę i funkcję wątroby, co przekłada się na bardziej stabilną energię i metabolizmowa witalność. Ta strona podkreśla, jak zdrowie jelit i choroba stłuszczeniowa wątroby się ze sobą splatają, oraz dzieli się siedmioma pokarmami, które mogą pomóc ożywić Twoją wątrobę, jednocześnie wzmacniając metabolizm, energię i ogólne zdrowie. Siedem pokarmów wspierających odnowę wątroby to kawa, zielone warzywa liściaste, warzywa krzyżowe, tłusta ryba, oliwa z oliwek, czosnek i jagody. Kawa dostarcza antyoksydantów i związków chroniących wątrobę; zielone warzywa liściaste i warzywa krzyżowe zapewniają błonnik i prebiotyki, które odżywiają korzystne bakterie jelitowe; tłusta ryba dostarcza kwasów omega-3, które pomagają łagodzić stan zapalny w wątrobie; oliwa z oliwek zawiera zdrowe jednonienasycone tłuszcze wspierające wrażliwość na insulinę; czosnek zawiera związki siarkowe wspierające detoksykację; jagody dostarczają polifenoli, które chronią komórki wątroby. Aby dostosować te pokarmy do Twojego unikalnego mikrobiomu, sprawdź test mikrobiomu InnerBuddies: Test mikrobiomu InnerBuddies. Poza indywidualnymi pokarmami, InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który umożliwia firmom tworzenie własnych produktów do testowania mikrobiomu jelit. Platforma obejmuje wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelit (0–100) oparty na wyłącznej umowie z EAFIT University w Kolumbii, dając użytkownikom jasny obraz stanu ekosystemu jelitowego. Prezentuje również obfitość bakterii dla 40 najważniejszych gatunków, porównując wyniki z grupą referencyjną zdrowych osób, oraz funkcje bakterii sklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, ukazując, jak Twój mikrobiom wypada na tle kluczowych szlaków metabolicznych. Analiza grup docelowych zagłębia się w cechy mikrobiomu istotne dla zdrowego starzenia się, sportu wytrzymałościowego, zdrowia skóry i włosów oraz innych obszarów. Spersonalizowane wskazówki żywieniowe opierają się na danych z trzydniowych dzienników jedzeniowych i próbek kału, dostarczając rekomendacje dopasowane do Twoich potrzeb, a także sugestie dotyczące probiotyków i prebiotyków pomagających podjąć działania. Dla konsumentów, takie informacje są dostępne poprzez indywidualne testy InnerBuddies, a dla firm, ten sam system może zasilić własne rozwiązania white-label, odwiedzając naszą stronę InnerBuddies B2B. Niezależnie od tego, czy dążysz do praktycznego odnowienia wątroby, zwiększenia energii, czy wsparcia długoterminowego zdrowia, InnerBuddies oferuje testy i członkostwa dla konsumentów, które pomogą Ci pozostać na właściwej drodze. Dowiedz się więcej o podstawach dzięki testowi mikrobiomu InnerBuddies oraz członkostwu zdrowia jelit InnerBuddies, zapewniającym stałe wsparcie. Jeśli jesteś firmą poszukującą skalowalnych, white-label rozwiązań, nasze partnerstwa oferują gotową ścieżkę do uruchomienia własnych produktów do testowania zdrowia jelit: InnerBuddies B2B.
Mikrobiota jelitowa a stłuszczenie wątroby: Zrozumienie kluczowego związkuMikrobiom jelit odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu naszego ogólnego zdrowia. Najnowsze badania rzuciły... Czytaj więcej
