Zdrowie jelit i ćwiczenia: Jak zdrowe jelita napędzają Twoje treningi

Odkryj szczytową wydajność dzięki zdrowemu układowi pokarmowemu. Zdrowie jelit i ćwiczenia idą ze sobą w parze: zrównoważony mikrobiom napędza produkcję energii, poprawia wytrzymałość, przyspiesza regenerację i wspiera mądrzejsze trawienie, dzięki czemu możesz trenować mocniej i szybciej wracać do formy po treningu. Gdy Twoje jelita są w dobrej kondycji, optymalizujesz wchłanianie składników odżywczych, regulujesz stan zapalny po intensywnych sesjach i utrzymujesz odporność w dobrej kondycji podczas treningów o dużej objętości. Krótko mówiąc, silny fundament jelit przekłada się na stałą energię, dłuższe treningi i szybszy postęp w każdej fazie treningowej. InnerBuddies oferuje markowy System Operacyjny Zdrowia Jelita, zaprojektowany tak, aby wspierać marki chcące dostarczać dokładne rozwiązania w zakresie testów mikrobiomu jelitowego. To modułowa platforma, która rośnie razem z Twoimi potrzebami – od gromadzenia danych, przez wyciąganie wniosków, po spersonalizowane rekomendacje. Kluczową funkcją jest Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (Gut Microbiome Health Index), oceniany w skali od 0 do 100, odzwierciedlający ogólny stan jelit, opracowany na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Użytkownicy mogą także śledzić Objętości Bakterii (Bacteria Abundances), kuratorowaną listę 40 najważniejszych bakterii, pokazującą, jak poszczególne bakterie wypadają w porównaniu z zdrową kohortą, oraz zagłębiać się w Funkcje Bakterii (Bacteria Functions), gdzie ścieżki metaboliczne są klasyfikowane i oznaczane jako pozytywne lub negatywne, co pokazuje, gdzie się znajdujesz w porównaniu do optymalnych profilów wydajności. Dla sportowców i aktywnych osób Target Group Analysis zagłębia się w cechy mikrobiomu jelit, które są najbardziej istotne dla osiągnięcia wydajności. Bez względu na to, czy Twoim celem jest sport wytrzymałościowy, sport siłowy, zdrowe starzenie się czy inne tematy związane z wydajnością, zobaczysz, jak wypadasz pod względem funkcjonalnych ścieżek istotnych dla danej grupy. System łączy również wiedzę żywieniową z zachowaniami, korzystając z danych z trzech jednodniowych dzienników żywieniowych, aby stworzyć spersonalizowany plan żywieniowy, który szanuje unikalny skład Twojego mikrobiomu jelitowego. Otrzymasz także spersonalizowane porady dotyczące probiotyków i prebiotyków – identyfikujące szczepy i formulacje, które najlepiej odpowiadają Twoim celom i aktualnemu podpisowi mikrobiomu. Jeśli chcesz zobaczyć, jak to wygląda w praktyce, dowiedz się więcej o teście mikrobiomu tutaj: test mikrobiomu InnerBuddies. InnerBuddies dostarcza te możliwości bezpośrednio konsumentom, jak również firmom. Wszystkie opcje B2B są dostępne dla osób zainteresowanych samodzielnym korzystaniem, a Ty możesz utrzymać zaangażowanie poprzez elastyczny, ciągły plan subskrypcyjny. Poznaj rzetelne, naukowo poparte wskazówki na naszym członkostwie w zakresie zdrowia jelit, lub partneruj z nami, aby zaoferować markowe rozwiązanie swoim klientom za pomocą naszego programu B2B: strona InnerBuddies dla partnerów B2B. Dzięki temu ekosystemowi zdrowie jelit i ćwiczenia stają się ciągłą, opartą na danych opowieścią – dostarczając energii, wytrzymałości, regeneracji i poprawy trawienia, które konsekwentnie zwiększają efektywność Twoich treningów.