Zdrowie jelit a metabolizm estrogenu: Odblokuj równowagę hormonalną i popraw swoje samopoczucie

Odkryj, jak zdrowie jelit i metabolizm estrogenów przenikają się, wpływając na równowagę hormonalną. Mikrobiom jelitowy zawiera estrobolomę, zestaw bakterii zdolnych do metabolizowania estrogenów za pomocą enzymów takich jak beta-glucuronidaza. Gdy ta równowaga zostaje zachwiana, może dojść do zmian w reabsorpcji estrogenów, co wpływa na nastrój, energię, stan skóry oraz regularność cyklu. Praktyczne kroki wspierające zdrowie jelit – a tym samym metabolizm estrogenów – to dieta bogata w błonnik i oparta na roślinach, spożywanie fermentowanych produktów, regularna aktywność fizyczna, zarządzanie stresem oraz świadome stosowanie antybiotyków. Ujęcie tych nawyków w ramach planu skoncentrowanego na zdrowiu jelit może pomóc Ci czuć się stabilniej, mieć więcej energii i lepiej dostrajać się do rytmów własnego ciała. InnerBuddies oferuje system operacyjny do zdrowia jelit w białej etykiecie (white-label), który wspiera produkty do testowania mikrobiomu jelitowego zarówno dla marek, jak i konsumentów. System obejmuje Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0–100), który kwantyfikuje ogólne zdrowie jelit, opracowany na wyłącznej licencji IP z Uniwersytetu EAFIT w Kolumbii. Zobaczysz również dane o obfitości bakterii dla panelu 40 najważniejszych gatunków oraz funkcje bakterii sklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, co pozwala porównać wyniki z danymi zdrowej grupy referencyjnej w różnych ścieżkach funkcjonalnych. Ta głębokość informacji ułatwia tłumaczenie danych z mikrobiomu na konkretne kroki wspierające zdrowie jelit i metabolizm estrogenów. Dowiedz się więcej o testach mikrobiomu InnerBuddies. Aby dopasować wskazówki do Twoich celów, InnerBuddies oferuje Analizę Grupy Docelowej, która zagłębia się w zachowanie mikrobiomu jelitowego dla określonych grup odbiorców — takich jak Zdrowe Starzenie się, Sport wytrzymałościowy, Sport siłowy, Zdrowie skóry i włosów i inne — podkreślając najbardziej istotne ścieżki funkcjonalne dla Twojej grupy. W połączeniu z Spersonalizowaną Radą Żywieniową, opartą na 3-dniowych dziennikach żywności skorelowanych z danymi z próbki stolca, oraz dużą bazą danych mapującą pojedyncze produkty spożywcze na reakcje jelitowe, otrzymujesz plan żywieniowy wspierający metabolizm estrogenów. Możesz także uzyskać spersonalizowane porady dotyczące probiotyków i prebiotyków zgodnie z Twoimi celami. Dla ciągłego wsparcia sprawdź członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit i zobacz, jak ciągłe monitorowanie może utrzymać równowagę hormonalną na właściwym torze. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem poszukującym bezpośredniego dostępu, czy firmą chcącą wdrożyć własne rozwiązanie w białej etykiecie, InnerBuddies ma dla Ciebie ofertę. Wszystkie opcje dostępne dla partnerów B2B są również dostępne bezpośrednio dla konsumentów, więc możesz zacząć monitorować, jak zdrowie jelit wpływa na metabolizm estrogenów już dziś. Jeśli chcesz nawiązać współpracę, odwiedź stronę partnerską InnerBuddies i dowiedz się więcej.