Odkryj, jak zdrowie jelit i ciśnienie krwi są ze sobą powiązane. Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że mikrobiom jelitowy wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, w tym regulację ciśnienia krwi. Metabolity mikroorganizmów, takie jak kwasy tłuszczowe krótkołańcuchowe, mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych i ograniczeniu stanu zapalnego w organizmie, podczas gdy zakłócona równowaga mikrobiomu jelitowego może przyczyniać się do wyższego BP. Eksplorując związek między zdrowiem jelit a ciśnieniem krwi, możesz przyjąć ukierunkowane nawyki wspierające zdrowie serca od wewnątrz. Oto 5 prostych, opartych na naukowych dowodach kroków, które pomogą obniżyć BP i wzmocnić zdrowie serca poprzez lepsze zdrowie jelit i kontrolę ciśnienia krwi: 1) Spożywaj dietę bogatą w błonnik i skoncentrowaną na roślinach, aby odżywiać korzystne mikroby; 2) Włącz do diety produkty fermentowane i rozważ zastosowanie ukierunkowanych probiotyków w celu wspierania równowagi mikrobiomu; 3) Ogranicz ultraprzetworzoną żywność, dodane cukry i nadmiar sodu; 4) Utrzymuj zdrową masę ciała, pozostawaj aktywny fizycznie i zarządzaj stresem, aby wspierać odporność mikrobiomu jelitowego; 5) Stawiaj na spokojny sen i dbaj o nawodnienie, by wspierać ogólne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Te kroki działają najlepiej, gdy są dostosowane do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego, pomagając Ci dążyć do obniżenia ciśnienia krwi w zrównoważony sposób. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w modelu white-label, który umożliwia firmom i konsumentom testowanie i interpretację mikrobiomu jelitowego. Platforma jest modułowa i bogata w funkcje, w tym wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (skala 0–100) oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, wraz z szczegółowymi Abundancjami Bakterii i Funkcjami Bakterii, które pokazują, jak wypadasz w porównaniu z zdrową grupą. Dostarcza również Analizę Grup Docelowych na temat takich zagadnień jak Zdrowa Starzenie się czy wydajność sportowa, a także Spersonalizowane porady żywieniowe oparte na Twoich trzydniowych dziennikach żywieniowych i danych ze stolca, oraz spersonalizowane rekomendacje dotyczące szczepów probiotycznych i prebiotycznych. Wszystkie te możliwości można wdrożyć jako rozwiązanie white-label dla partnerów lub uzyskać dostęp bezpośrednio jako konsumenci poprzez własne oferty testów InnerBuddies, co umożliwia praktyczne i oparte na danych zrozumienie zdrowia jelit i ciśnienia krwi. Dowiedz się więcej o teście mikrobiomu dla konsumentów na stronie InnerBuddies microbiome test i śledź bieżące spostrzeżenia na stronie członkostwo w zakresie zdrowia jelit. Jeśli prowadzisz firmę i chcesz oferować najnowsze informacje na temat zdrowia jelit, InnerBuddies zapewnia również solidną ścieżkę B2B. Partnerzy mogą korzystać z tych samych zaawansowanych funkcji do wspierania własnych produktów i usług, pomagając klientom śledzić, jak zdrowie jelit i ciśnienie krwi reagują na spersonalizowaną opiekę. Aby rozpocząć współpracę, odwiedź stronę B2B, aby dowiedzieć się, jak wygląda proces zostania partnerem i co system operacyjny w modelu white-label może zaoferować Twojej marce. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem ciekawym własnego zdrowia jelit i ciśnienia krwi, czy organizacją planującą skalować testy mikrobiomu jelitowego, InnerBuddies oferuje narzędzia oparte na nauce i spersonalizowane wskazówki.
W jaki sposób dieta przyjazna dla jelit może pomóc zapobiegać nadciśnieniu tętniczemuWysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, dotyka milionów... Czytaj więcej