Fermentowane produkty przy IBS: co wybrać i jak je testować
Fermentowane produkty przy IBS mogą być częścią urozmaiconej diety, ale ich tolerancja zależy od produktu, składu i porcji. Wyjaśniamy, czym... Czytaj więcej
gut-friendly fermented foods
Author: InnerBuddies
Updated:
gut-friendly fermented foods
Szybki test w 2 minuty
Czy test mikrobiomu jelitowego jest dla Ciebie przydatny?
Odpowiedz na kilka krótkich pytań i sprawdź, czy test mikrobiomu jest dla Ciebie naprawdę przydatny.
✔ Zajmuje tylko 2 minuty
✔ Na podstawie Twoich objawów i stylu życia
✔ Jasna rekomendacja tak/nie
Sprawdź, czy test jest dla mnie odpowiedni
Produkty bogate w dobroczynne bakterie: co jeść dla jelit?
Produkty bogate w dobroczynne bakterie to przede wszystkim jogurt i kefir z żywymi kulturami, kiszona kapusta, kimchi, ogórki kiszone, miso... Czytaj więcej
Produkty low FODMAP: jakie kiszonki wybierać?
Produkty low FODMAP zawierają mało fermentujących węglowodanów, ale ich tolerancja zależy także od porcji i indywidualnej reakcji. Wyjaśniamy zasady diety... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO