Czy musli jest dobre dla zdrowia jelit?
Odkryj, jak granola może wspierać Twoje zdrowie jelit! Dowiedz się o jej korzyściach, najlepszych składnikach oraz wskazówkach, jak wprowadzić ją... Czytaj więcej
Odkryj płatki zbożowe korzystne dla jelit dla łagodniejszego trawienia
Odkryj płatki zbożowe przyjazne jelitom, które wspierają łagodniejsze trawienie. Te bogate w błonnik, delikatne ziarna pomagają odżywiać korzystne bakterie jelitowe i utrzymywać trawienie w przyjaznym rytmie. Szukaj oats, jęczmienia, płatków quinoa i innych pełnoziarnistych opcji, które dostarczają rozpuszczalnego błonnika i opornych skrobi, co pomoże Ci czuć się pełniejszym, stabilniejszym i bardziej komfortowym po posiłkach. Praktyczne wskazówki obejmują podawanie płatków z jogurtem dla dodatkowego białka, dodanie jagód i łyżki zmielonego siemienia lnianego dla większej ilości prebiotycznego błonnika, oraz picie wystarczającej ilości płynów, aby błonnik mógł zadziałać. Aby dziś cieszyć się zdrowszym jelitem, rozpocznij dzień od tych przyjaznych jelitom płatków i zauważ, jak Twoje trawienie reaguje. Aby zrozumieć, dlaczego te miski mają znaczenie, rozważ, jak płatki zbożowe przyjazne jelitom oddziałują z Twoim mikrobiomem. InnerBuddies oferuje markowe System Zarządzania Zdrowiem Jelita, którego marki mogą używać do realizacji produktów testowych mikrobiomu jelit. Zawiera on Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita od 0 do 100, oparty na ekskluzywnej licencji IP z Uniwersytetu EAFIT w Kolumbii, oraz dane o obfitości bakterii z listą Top 40, pokazując, jak wypadasz w porównaniu z grupą zdrowych. Platforma kategoryzuje funkcje bakterii na pozytywne lub negatywne i pokazuje Twoje pozycje w każdej ścieżce funkcjonalnej, z analizą Grupy Docelowej dla celów takich jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Zdrowie Skóry i Włosów, i inne. Dodatkowo, spersonalizowane wskazówki żywieniowe oparte na 3-dniowych dziennikach żywnościowych i danych z kału, wraz z indywidualnymi rekomendacjami probiotyków i prebiotyków, pomagają Ci włączać wybory płatków zbożowych do szerszego planu zdrowia jelit. Te możliwości nie są ograniczone do marek. InnerBuddies oferuje rozwiązania do testowania mikrobiomu bezpośrednio dla konsumentów, a każda opcja B2B jest dostępna dla osób prywatnych poszukujących dowodzonej opartej na danych wskazówki. Jeśli interesuje Cię, jak test lub subskrypcja mogą pasować do Twojej rutyny z płatkami przyjaznymi jelitom, sprawdź opcje testowania mikrobiomu na stronie test mikrobiomu InnerBuddies lub dołącz do społeczności z bieżącymi informacjami poprzez członkostwo w zakresie zdrowia jelit. Gotowy, aby podjąć praktyczny krok? Odkryj płatki przyjazne jelitom i swój spersonalizowany plan zdrowia jelit z InnerBuddies i zobacz, jak wybory dietetyczne pasują do Twojego unikalnego mikrobiomu. Bez względu na to, czy wybierasz płatki na co dzień, czy rozważasz program partnerski, dostępne są opcje dostosowane zarówno dla konsumentów, jak i firm. Dowiedz się więcej o nawiązaniu partnerstwa na stronie strona partnerska B2B.