Zdrowe produkty spożywcze wspierające trawienie: najlepsze wybory dla zdrowszego mikrobiomu


Odkryj produkty spożywcze korzystne dla jelit, które poprawiają trawienie i wspierają rozwijający się mikrobiom. Gdy skupiasz się na produktach korzystnych dla jelit—bogatych w błonnik owoce i warzywa, pełne ziarna, strączkowe, fermentowane produkty i opcje bogate w polifenole—dajesz swojemu mikrobiomowi jelitowemu paliwo niezbędne do utrzymania równowagi i aktywności. Te produkty pomagają poprawić regularność wypróżnień, wspierają zdrowe trawienie i promują różnorodny ekosystem mikroorganizmów, który może wpływać na wszystko, od poziomu energii po zdrowie układu odpornościowego. Ta strona prezentuje najważniejsze wybory, potwierdzone naukowo korzyści i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci włączać produkty wspierające zdrowie jelit do codziennego życia. Jeśli budujesz lub korzystasz z programu dbania o zdrowie jelit, InnerBuddies wprowadza opartą na danych podstawę do interpretacji tego, jak produkty spożywcze wpływają na Twój unikalny mikrobiom. Platforma obejmuje Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, punktację od 0 do 100, odzwierciedlającą ogólne zdrowie jelit, opracowaną na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Monitoruje ona również obfitość bakterii, prezentując listę 40 najważniejszych, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy kontrolnej, a także funkcje bakterii, sklasyfikowane i oznaczone jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu możesz zobaczyć, na jakim etapie jest Twój mikrobiom w każdej ścieżce metabolicznej. Dla szczegółowych informacji analiza grup docelowych rozbija mikrobiom jelitowy na konkretne cele—zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy, zdrowie skóry i włosów i inne—pozwalając dostosować zarówno Twoją dietę, jak i ogólny plan do Twoich priorytetów. Poza analizami, InnerBuddies dostarcza praktyczne, spersonalizowane wskazówki. Spersonalizowane porady żywieniowe opierają się na danych z 3-dniowych dzienników żywności i próbek kału, tworząc obszerne bazy danych o tym, jak poszczególne produkty wpływają na Twój mikrobiom jelitowy. W ten sposób można dostosować rekomendacje probiotyków i prebiotyków zgodnie z Twoimi celami zdrowotnymi i unikalnym sygnaturą mikrobiomu. InnerBuddies zapewnia również gotowe do użycia testy jelitowe, dzięki którym możesz zgłębić naukę stojącą za produktami wspierającymi zdrowie jelit, korzystając z praktycznych testów, albo rozwinąć te same możliwości dla klientów jako rozwiązanie pod własną marką. Działaj już dziś: odkryj produkty korzystne dla jelit pasujące do Twojego stylu życia i sprawdź, jak Twoje wybory żywieniowe wpływają na wskaźniki Twojego mikrobiomu. Aby dowiedzieć się więcej o opcjach dla klientów i firm, odwiedź test mikrobiomu InnerBuddies pod adresem test mikrobiomu InnerBuddies lub dołącz do ciągłej nauki z członkostwem w Członkostwie Zdrowia Jelita. Jeśli jesteś firmą szukającą partnerstwa, sprawdź, jak można współpracować na stronie Zostań Partnerem i wprowadź moc modułowego, konfigurowalnego Systemu Operacyjnego Zdrowia Jelita do swojej oferty dla klientów.