Czym jest oczyszczanie jelit?
Odkryj, czym jest oczyszczanie jelit, jak działa oraz jakie ma potencjalne korzyści zdrowotne. Dowiedz się, czy ta popularna metoda detoksykacji... Czytaj więcej
Gut Flush: 7-dniowy plan na reset układu trawiennego i zwiększenie dobrego samopoczucia
Oczyść swoją trawienną funkcję w 7 dni z Gut Flush. Ten przyjazny, praktyczny program łączy proste codzienne kroki z żywnością wspierającą jelita i drobne zmiany w stylu życia, które pomogą Ci czuć się lżej, mieć więcej energii i być zdrowszym. Każdego dnia proponowane są niewielkie działania — delikatny ruch, świadome jedzenie, nawodnienie i celowe posiłki bogate w błonnik — które pasują do zapracowanego grafiku i wspierają płynniejszy proces trawienia. Gut Flush oferuje kompletną, przystępną strukturę: siedem dni małych kroków, bibliotekę przepisów przyjaznych jelitom zaprojektowanych, aby zmniejszyć wzdęcia i poprawić komfort, oraz sposoby na poprawę samopoczucia, takie jak porady dotyczące higieny snu, techniki redukcji stresu i nawyki nawodnienia. Ta struktura ułatwia budowanie momentum tydzień po tygodniu, dzięki czemu możesz utrzymać korzyści po pierwszych siedmiu dniach i sprawić, by Twoje trawienie pozostało lekkie i odporne. Aby uzyskać głębsze wglądy podczas Twojej podróży z Gut Flush, rozważ, co InnerBuddies wnosi do tego procesu. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w etykiecie własnej, który wspiera produkty do testowania mikrobiomu jelitowego, oferując szereg unikalnych funkcji: wskaźnik zdrowia mikrobiomu (0–100) oparty na ekskluzywnej współpracy z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii; panel 40 najważniejszych bakterii, pokazujący, jak wypadasz w porównaniu z grupą zdrowych osób; kategoryzacje funkcji bakterii z ocenami pozytywnymi/negatywnymi oraz porównaniami w kohorcie; analizę grup docelowych w tematach takich jak Zdrowa Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Zdrowie Skóry i Włosów i inne; spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie trzech dni dzienników żywieniowych powiązanych z wynikami kału; oraz indywidualne rekomendacje probiotyków i prebiotyków. Wszystkie te elementy współpracują, aby pokazać, jak Twój jelitowy system przetwarza składniki odżywcze i wspiera Twoje cele, w tym również te osiągane dzięki Gut Flush. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, InnerBuddies oferuje również rozwiązania bezpośrednio dla konsumentów, dotyczące testów mikrobiomu jelitowego. Możesz wybrać test mikrobiomu na ich stronie produktu, kontynuować odkrywanie z członkostwem w programie Gut Health lub poznać możliwości partnerstwa w ramach ich programu B2B. Dowiedz się więcej tutaj: InnerBuddies test mikrobiomu, InnerBuddies Członkostwo Zdrowie Jelita, Partnerstwa B2B InnerBuddies. Te zasoby pomagają dostosować Twoją podróż z Gut Flush do unikalnego profilu jelitowego i utrzymać reset trawiennego systemu na wysokim poziomie.