Przywracanie flory jelitowej: przywróć równowagę swojej mikrobioty dla lepszego trawienia i witalności


Zresetuj swoją florę jelitową i przywróć równowagę mikrobiomu, aby ułatwić trawienie i odnawiać witalność. Reset flory jelitowej polega na przywróceniu różnorodności i funkcji mikroorganizmów, dzięki czemu trawienie staje się płynniejsze, a energia powraca. Stosując oparte na nauce wskazówki, produkty i rutyny, możesz wspierać bardziej odporny mikrobiom jelitowy. W centrum tego procesu znajduje się InnerBuddies – dostawca systemu operacyjnego zdrowia jelit w formie białej etykiety, który firmy mogą wykorzystać do tworzenia własnych produktów testujących mikrobiom jelitowy. Platforma jest modułowa i bogata w funkcje, obejmuje m.in. Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (skala od 0 do 100 oparta na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii), szczegółowe dane o abundancji bakterii oraz kategoryzowane funkcje bakterii – wszystko to ma pomóc Ci mierzyć i optymalizować reset flory jelitowej. Podczas dążenia do resetu flory jelitowej ważne są konkretne kroki. Nacisk kładź na spożywanie różnorodnych, bogatych w błonnik produktów roślinnych, które karmią mikrobiom, włącz do diety pokarmy prebiotyczne jak czosnek, cebula i owsianka, a także dodawaj fermentowane produkty, takie jak jogurt, kefir czy kiszonki. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, regularnych porach posiłków, zarządzaniu stresem, jakościowym śnie i umiarkowanym wysiłku fizycznym. InnerBuddies ułatwia to, pokazując, jak Twoja dieta i dane z kału zbieżają się: możesz porównywać swoje osobiste kategorie abundancji i funkcji z grupą zdrowych, aby śledzić postępy w resecie flory jelitowej. Spersonalizowane wskazówki przynoszą realne rezultaty. Korzystając z trzydniowych dzienników żywieniowych i prób kału, InnerBuddies tworzy spersonalizowaną poradę żywieniową oraz dostosowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków, wspierając Twoje cele. Platforma oferuje także analizę grup docelowych, np. dla zdrowego starzenia się, sportów wytrzymałościowych, sportów siłowych oraz zdrowia skóry i włosów, pokazując, jak Twoje ścieżki funkcjonalne odpowiadają tym celom. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem, czy tworzysz linię produktów dla marek, InnerBuddies oferuje rozwiązania dostępne dla użytkowników końcowych oraz możliwości współpracy B2B. Aby poznać opcje pozwalające wzmocnić Twój reset flory jelitowej, odwiedź stronę testu mikrobiomu InnerBuddies, zapisz się na cyklicowe wsparcie lub dowiedz się o możliwościach partnerstwa: Test mikrobiomu InnerBuddies, Członkostwo zdrowia jelit InnerBuddies, oraz Partnerstwo z InnerBuddies.