Różnorodność flory jelitowej: Odkryj tajemnice swojego mikrobiomu

Różnorodność flory jelitowej odnosi się do różnorodności bakterii żyjących w Twoim jelicie i jest kluczowym czynnikiem wpływającym na trawienie, odporność i nastrój. Bogatsza różnorodność flory jelitowej wspiera odporny proces trawienia, lepsze wydobycie składników odżywczych oraz spokojniejszy, bardziej zrównoważony nastrój dzięki osi jelito-mózg. Aby zrozumieć i zadbać o tę różnorodność, InnerBuddies oferuje white-label System Operacyjny Zdrowia Jelita, który obsługuje produkty do testowania mikrobiomu jelitowego, zapewniając solidne wskaźniki i praktyczne wskazówki. Dowiedz się więcej o narzędziach na stronie InnerBuddies microbiome test. Podstawą podejścia InnerBuddies do poprawy różnorodności flory jelitowej jest zestaw wskaźników: indeks zdrowia mikrobiomu jelitowego od 0 do 100 (opracowany w ramach wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii), który sygnalizuje ogólny stan zdrowia jelit; widok 40 najważniejszych bakterii, pokazujący Twoją pozycję względem zdrowej kohorty; oraz funkcje bakterii, sklasyfikowane i oznaczone jako pozytywne lub negatywne, z Twoją pozycją względem zdrowych standardów. Dla ukierunkowanych wglądów, analiza grup docelowych zagłębia się w ścieżki odpowiednie dla grup takich jak Zdrowe starzenie się, Sport wytrzymałościowy czy Zdrowie skóry i włosów, i pokazuje, gdzie różnorodność flory jelitowej jest najważniejsza. Jeśli jesteś firmą, możesz również rozważyć współpracę z nami na stronie Program partnerski InnerBuddies. Praktyczne wskazówki na zwiększenie różnorodności flory jelitowej obejmują spożywanie szerokiej gamy roślin bogatych w błonnik, fermentowanych produktów i przedmiotów bogatych w polifenole, jednocześnie ograniczając ultra-przetworzoną żywność. Połącz te kroki dietetyczne ze zdrowym snem, zarządzaniem stresem i regularną aktywnością fizyczną, aby wspierać szerszą różnorodność flory jelitowej. Na platformie InnerBuddies spersonalizowana porada żywieniowa korzysta z danych z 3-dniowych dzienników żywieniowych powiązanych z próbami stolca, aby przewidzieć, jak konkretne produkty wpływają na Twój mikrobiom. To wspomaga rekomendacje dotyczące probiotyków i prebiotyków, umożliwiając dostosowanie szczepów i formulacji do Twojego unikalnego profilu różnorodności flory jelitowej. Możesz znaleźć gotowe rozwiązania dla konsumentów na stronie mikrobiomu powyżej lub dowiedzieć się więcej na temat subskrypcji na stronie Członkostwo w programie zdrowia jelit InnerBuddies. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem, czy firmą, InnerBuddies oferuje rozwiązania do testowania mikrobiomu dostosowane zarówno do indywidualnych potrzeb, jak i jako white-label dla przedsiębiorstw. Ta sama gama narzędzi, które obsługują klientów B2B, jest dostępna dla konsumentów, aby śledzili różnorodność flory jelitowej i otrzymywali ciągłe wsparcie w jej odżywianiu. Aby rozpocząć test dla bezpośredniego konsumenta, odwiedź test mikrobiomu InnerBuddies, lub dołącz do społeczności z subskrypcją na stronie członkostwo w programie zdrowia jelit InnerBuddies. Jeśli jesteś firmą gotową wprowadzić zdrowie jelit do swoich klientów na dużą skalę, sprawdź stronę partnerską: Program partnerski InnerBuddies.