Zmiany flory bakteryjnej podczas podróży: jak Twój mikrobiom się zmienia i jak go chronić

Podróże mogą być dużą zmianą dla Twojego mikrobiomu jelitowego. Coraz więcej badań pokazuje, jak flora jelitowa zmienia się podczas podróży, gdy próbujesz nowych kuchni, pijesz inną wodę oraz doświadczasz jet lagu i stresu. Te zmiany mogą objawiać się okazjonalnym dyskomfortem trawiennym, zmianami w nawykach wypróżnień lub po prostu poczuciem, że Twoje trawienie nie jest tak płynne jak w domu. Uznanie, że te zmiany są normalne, pomaga podjąć proaktywne kroki w celu wsparcia jelit na każdym wyjeździe. W tym miejscu pojawia się InnerBuddies. Nasz platforma typu white-label, Gut Health Operating System, obsługuje zarówno testy konsumenckie, jak i oferty partnerów, korzystając z modułowej, opartej na nauce platformy. Index Zdrowia Mikrobiomu Jelita ocenia Twoje zdrowie jelit na skali od 0 do 100, bazując na wyłącznej własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Zobaczysz również, jak Twoje 40 najważniejszych bakterii porównuje się z zdrową grupą w widoku Abundances, a funkcje metaboliczne mikroorganizmów oznaczamy jako pozytywne lub negatywne, abyś mógł zobaczyć, na którym etapie się znajdujesz w kluczowych ścieżkach. Dla podróżnych analiza Target Group pomaga zrozumieć wzorce mikrobiomu istotne dla aktywności takich jak sport wytrzymałościowy czy zdrowe starzenie się. Dowiedz się więcej o narzędziach, które wspierają te spostrzeżenia, na naszej stronie produktu: Strona produktu InnerBuddies. Podczas podróży możesz korzystać z InnerBuddies, aby wyprzedzić zmiany flory jelitowej, stosując spersonalizowane, oparte na nauce kroki. Priorytetem jest regularne spożywanie błonnika, różnorodność posiłków oraz włączanie fermentowanych produktów, gdy to możliwe, aby pielęgnować korzystne mikroorganizmy. Pij wystarczająco dużo wody, ogranicz niepotrzebne antybiotyki i zminimalizuj jet lag poprzez regularne posiłki i odpowiedni sen. Nasz system oferuje także spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie danych z trzydniowych dzienników żywności, a także zalecenia dotyczące probiotyków i prebiotyków dostosowanych do Twojej unikalnej kompozycji. Dowiedz się więcej o tym, jak to działa, na powiązanej stronie produktu. Niezależnie od tego, czy podróżujesz służbowo, czy na wypoczynek, InnerBuddies oferuje rozwiązania dla indywidualnych użytkowników i zespołów. Możesz skorzystać z rozwiązań testowania jelit bezpośrednio jako konsument lub nawiązać współpracę z nami, aby napędzać własne produkty zdrowia jelit jako partner B2B. Poznaj opcje śledzenia postępów w ramach subskrypcji: Strona subskrypcji InnerBuddies, lub dowiedz się, jak zostać partnerem: Strona partnera InnerBuddies.