Fermentowane produkty mleczne dostarczają korzystnych probiotyków, wspomagają trawienie i oferują odważne smaki. Zalety fermentowanych produktów mlecznych wynikają z obecności żywych kultur, które pomagają zrównoważyć mikrobiom jelitowy, mogą poprawić tolerancję laktozy oraz produkować metabolity wspierające funkcje immunologiczne. Codzienne produkty takie jak jogurt, kefir i dojrzewające sery zawierają te korzyści w smacznych, wygodnych formatach. Nawet gdy delektujesz się ich kwaskowatym smakiem, wspierasz swoje trawienie i zdrowie mikrobiomu. Aby przekształcić naukę w praktyczne rozwiązania, InnerBuddies oferuje markowy System Zarządzania Zdrowiem Jelitem, zaprojektowany zarówno dla konsumentów, jak i firm. Platforma zawiera Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, oceniany w skali od 0 do 100, który sygnalizuje ogólny stan zdrowia jelit, wspierany przez ekskluzywną umowę własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Zobaczysz także poziomy bakterii dla panelu top-40, z przejrzystymi porównaniami do zdrowej grupy referencyjnej, oraz zorganizowane funkcje bakterii oznaczone jako pozytywne lub negatywne. Dzięki analizie grup docelowych — obejmującej Zdrowe starzenie się, Sport wytrzymałościowy, Zdrowie skóry i włosów i inne — masz skupiony obraz najważniejszych dla Ciebie ścieżek. System dostarcza również spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie trzydniowych dzienników żywności i danych z kału, a także dostosowane rekomendacje dotyczące probiotyków i prebiotyków. Dowiedz się więcej o podejściu, odwiedzając test mikrobiomu InnerBuddies. Praktyczne, smaczne pomysły na podanie pomagają Ci korzystać z tych zalet fermentowanych produktów mlecznych w codziennych posiłkach. Zacznij dzień od smoothies z kefirem, z dodatkiem warzyw liściastych i jagód, dodaj probiotyczny jogurt do płatków owsianych lub puddingów chia, albo użyj labneh jako kremowego, kwaskowatego smarowidła do tostów i warzyw. Do sałatek i marynat świetnie pasują sosy na bazie jogurtu, łączące się dobrze z ziołami, oliwą i cytryną. Przy wyborze produktów wybieraj naturalne odmiany z żywymi kulturami i minimalną ilością dodanych cukrów, aby maksymalnie korzystać z probioticznych właściwości i cieszyć się odważnymi, satysfakcjonującymi smakami. Jeśli jesteś zainteresowany przekształceniem nauki o zdrowych jelitach w biznes lub produkt przyjazny dla konsumentów, InnerBuddies oferuje elastyczne opcje. Wszystkie możliwości B2B są również dostępne bezpośrednio dla konsumentów, a partnerstwa lub rozwiązania markowe znajdziesz na stronie InnerBuddies B2B partnerskie. Aby pozostać w kontakcie i otrzymywać wsparcie w zakresie zdrowia jelit, rozważ członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit, które oferuje ciągłe wskazówki i spersonalizowane porady zgodnie z profilem Twojego mikrobiomu.