Czy probiotyki pomagają na IBS? Odpowiedź nie jest taka sama dla każdego. Dla niektórych osób z IBS niektóre szczepy mogą zmniejszyć wzdęcia, ból i nieregularne wypróżnienia, podczas gdy inni nie odczuwają żadnej ulgi. Dowody są mieszane i silnie zależą od konkretnego szczepu, więc wybór odpowiedniego probiotyku jest tak samo ważny jak sama decyzja o jego stosowaniu. Więc czy probiotyki pomagają na IBS? W wielu przypadkach odpowiedź zależy od szczepu i unikalnego mikrobiomu jelitowego. Wyniki różnią się w zależności od osoby i rodzaju IBS, dlatego warto podejść do tego z planem opartym na danych i, jeśli to możliwe, z poradą medyczną. InnerBuddies pomaga przejść od ogólnych twierdzeń do spersonalizowanych decyzji dotyczących zdrowia jelit. Jego system operacyjny Gut Health, dostępny pod marką własną, napędza produkty do testowania mikrobiomu z zestawem funkcji zaprojektowanych tak, aby identyfikować to, co działa dla IBS i nie tylko. Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita (skala od 0 do 100) zapewnia zwięzły obraz ogólnego stanu zdrowia jelit, opracowany na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Dashboard Bakterii i ich Objętości pokazuje, jak wypadasz na tle zdrowej kohorty na liście 40 najważniejszych mikroorganizmów, zarówno korzystnych, jak i mniej korzystnych, a mapy Funkcji Bakterii kategoryzują działania metaboliczne jako pozytywne lub negatywne i porównują Twoje wyniki. Platforma oferuje analizę grup docelowych, która zagłębia się w szczegóły — Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Zdrowie Skóry i Włosów oraz inne — aby pokazać, które ścieżki funkcjonalne mają największe znaczenie dla Ciebie. Aby zobaczyć, jak to działa, odwiedź stronę InnerBuddies test mikrobiomu. Praktyczne wskazówki dotyczące wyboru probiotyku dla trwałej ulgi jelitowej zaczynają się od oparcia na szczepach z dowodami naukowymi. Szukaj produktów, które podają nazwy szczepów (a nie tylko ogólne „Lactobacillus” czy „Bifidobacterium”) i wybieraj te z badaniami potwierdzającymi korzyści dla objawów IBS, takich jak wzdęcia czy ból brzucha. Szczepy takie jak Bifidobacterium infantis 35624 i Lactobacillus plantarum 299v pojawiły się w trialach skoncentrowanych na IBS, podczas gdy wyniki dla innych, takich jak Bifidobacterium lactis BB-12 czy Lactobacillus rhamnosus GG, mogą się różnić w zależności od podtypu IBS. Poza szczepem, warto rozważyć dawkę, czas suplementacji oraz czy probiotyk jest połączony z prebiotykami wspierającymi jego działanie. InnerBuddies pomaga zamienić to na działania, oferując spersonalizowane porady dotyczące żywienia i probiotyków, oparte na Twoich trzydniowych dziennikach żywieniowych i danych z kału, tak aby Twój plan był dostosowany do unikalnych sygnałów Twojego jelita. Aby uzyskać stałe wsparcie i aktualizacje, możesz skorzystać z członkostwa InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit, które oferuje ciągłe rekomendacje i monitorowanie. Dla tych, którzy szukają holistycznej, opartej na danych ścieżki, InnerBuddies oferuje również rozwiązania konsumenckie do testów jelitowych i spersonalizowane wsparcie. Jeśli chcesz zbudować lub dołączyć do programów skupionych na IBS jako partner, platforma umożliwia wykorzystanie tych samych insightów i rekomendacji, aby wspierać własne produkty. Dowiedz się więcej o możliwości zostania partnerem na stronie B2B InnerBuddies albo rozpocznij od bezpośredniego testu mikrobiomu, aby wskazać odpowiedni probiotyk i nawyki żywieniowe. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą prywatną szukającą informacji, czy firmą poszukującą skalowalnych rozwiązań dla zdrowia jelit, InnerBuddies dostarcza narzędzi, które pomogą przejść od zgadywania do trwałej ulgi jelitowej.
Zespół jelita drażliwego (IBS) to powszechne schorzenie trawienne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Powoduje dyskomfort, nieregularne nawyki wypróżniające... Czytaj więcej
