Zaburzona flora jelitowa: co ją powoduje i jak przywrócić równowagę

Zaburzona flora jelitowa jest bardziej powszechna, niż myślisz, a jej wpływ wykracza poza okazjonalne wzdęcia. Gdy równowaga Twojego mikrobiomu jelitowego się przesuwa, trawienie może stać się nieregularne, poziom energii spada, a odporność może osłabnąć. Jeśli Twoje cele obejmują przywrócenie zaburzonej flory jelitowej, jesteś we właściwym miejscu. Zrozumienie kluczowych czynników zakłócających – antybiotyków, diety wysoko przetworzonej, chronicznego stresu, złej jakości snu, odwodnienia i infekcji jelitowych – pomaga podjąć celowane kroki w celu przywrócenia równowagi dla trawienia, odporności i ogólnego zdrowia. Nowoczesna ocena zdrowia jelit może określić stopień zakłóceń i pomóc w działaniu. Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (Gut Microbiome Health Index), oceniany w skali od 0 do 100, daje wgląd w żywotność Twojego jelita i jest dostępny za pośrednictwem testu mikrobiomu InnerBuddies. InnerBuddies monitoruje również Twoje 40 najważniejszych bakterii i ich funkcje, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej kohorty oraz jak konkretne szlaki metaboliczne wpływają na Twoje zdrowie. Aby przejść od zakłóceń do równowagi, rozpocznij od praktycznych kroków: zróżnicuj spożycie błonnika, sięgając po szeroki zakres roślinnych produktów; dodaj fermentowane potrawy; pij wystarczająco dużo wody; dbaj o regularny sen i redukcję stresu; i ogranicz niepotrzebne antybiotyki lub niesteroidowe leki przeciwzapalne tam, gdzie to możliwe. Nasze podejście łączy trzydniowe dzienniki żywieniowe z analizą stolca, aby zapewnić spersonalizowane wskazówki żywieniowe i celowane rekomendacje prebiotyków i probiotyków. InnerBuddies wykorzystuje te dane, aby pokazać, jak spożywane produkty wpływają na Twój mikrobiom, w tym na funkcje metaboliczne istotne dla Twojej grupy docelowej, takiej jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy lub Zdrowie Skóry i Włosów. Poza testami dla konsumentów, InnerBuddies oferuje system operacyjny Zdrowia Jelita w modelu white-label, dedykowany partnerom do obsługi ich własnych produktów testowania mikrobiomu jelitowego. Z funkcjami takimi jak Indeks Zdrowia Mikrobiomu, obfitość bakterii, funkcje bakterii, analiza grup docelowych oraz spersonalizowane porady żywieniowe i probiotyczne, jest to rozwiązanie skalowalne. Zobacz nasze możliwości współpracy B2B na stronie partnerskiej InnerBuddies. Dla konsumentów dostępna jest strona produktu lub można dołączyć do członkostwa zdrowia jelit po to, aby otrzymywać regularne wsparcie i wytyczne.