Zdrowie układu trawiennego: 7 prostych wskazówek, które pomogą wzmocnić Twoje jelita i poczuć się świetnie


Odkryj zdrowie układu trawiennego dzięki siedmiu prostym wskazówkom, które pomogą poprawić Twoją jelitową florę i poczuć się świetnie. Te łatwe i praktyczne kroki wspierają lepsze trawienie, stałą energię oraz bardziej wyrównany nastrój — a wszystko możesz zacząć już dziś. Wskazówki obejmują różnorodność błonnika, nawodnienie, fermentowane produkty, regularne i świadome jedzenie, zarządzanie stresem, aktywność fizyczną oraz sen. Każdy krok jest możliwy do wykonania w zabiegu codziennego życia, a jednocześnie ma duży wpływ na Twoje zdrowie trawienne i ogólne samopoczucie. Dla głębszego, opartego na danych podejścia, możesz połączyć te kroki z spersonalizowanymi wskazówkami z platformy InnerBuddies, dedykowanej zdrowiu jelit. InnerBuddies oferuje system operacyjny Gut Health w modelu white-label, który firmy mogą wykorzystać do napędzania swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego. To modułowa platforma z unikalnym Indeksem Zdrowia Mikrobiomu Jelita — wynikiem od 0 do 100, odzwierciedlającym ogólne zdrowie jelit, opracowanym na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Platforma prezentuje również poziomy bakterii, wyświetlając listę 40 najważniejszych oraz porównując Twoje wyniki z populacją zdrowych osób, a także funkcje bakterii, gdzie szlaki metaboliczne są kategoryzowane jako pozytywne lub negatywne i porównywane z grupą zdrową. Ta kombinacja zapewnia bardziej wyrafinowany obraz zdrowia trawiennego i pokazuje, jak można kierować mikrobiom we właściwym kierunku. Poza panelami sterowania, InnerBuddies oferuje analizę grup docelowych — głębokie wniknięcia w to, jak Twój mikrobiom jelitowy funkcjonuje w kontekstach takich jak Zdrowe Starzenie, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siły, Zdrowie Skóry i Włosów oraz wiele innych. System dostarcza również spersonalizowane porady żywieniowe, analizując trzydniowe dzienniki jedzenia i próbki kału, aby dopasować wytyczne dietetyczne do Twojego unikalnego mikrobiomu. A gdy chcesz wyjść poza dietę, platforma może zaproponować spersonalizowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków, dostosowane do Twoich celów i profilu mikrobiomu. Te możliwości wspierają zarówno konsumenckie testy jelitowe, jak i oferty B2B, z opcjami bezpośrednio dla indywidualnych klientów oraz firm. Aby zobaczyć te funkcje w działaniu, zapoznaj się z ofertą testów mikrobiomu i subskrypcji InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies oraz członkostwo zdrowia jelit. Jeśli jesteś firmą zainteresowaną rozszerzeniem swojej oferty o zaawansowane informacje o mikrobiomie jelitowym, dowiedz się, jak zostać partnerem na stronie naszego programu partnerskiego. Te zasoby pomogą Ci podnieść poziom zdrowia trawiennego klientów i osiągnąć lepsze wyniki.