Odnowa zdrowia układu trawiennego: Przywróć dobre samopoczucie jelit już teraz

Zdrowie układu trawiennego zaczyna się od zrozumienia swojej jelit i wdrożenia praktycznych kroków, które pomogą złagodzić wzdęcia, uspokoić trawienie i odzyskać energię. Ta strona przedstawia strategie oparte na naukowych dowodach, które możesz zacząć stosować już dziś. Na jej centrum znajduje się InnerBuddies, dostawca systemu operacyjnego dla zdrowia jelit w wersji white-label, który firmy mogą wykorzystywać do wspierania swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego. Dla indywidualnych użytkowników system ten tłumaczy skomplikowane dane na praktyczne wskazówki. Dowiedz się, jak to działa, wybierając opcję dla konsumentów na stronie test mikrobiomu InnerBuddies. Aby wspierać powrót do zdrowia układu trawiennego, przyjmuj nawyki oparte na dowodach naukowych: regularne posiłki, urozmaiconą mieszankę błonnika, odpowiednie nawodnienie oraz świadome jedzenie, co pomoże zmniejszyć wzdęcia; łącz te działania z zarządzaniem stresem i wystarczającą ilością snu, aby uspokoić trawienie i zwiększyć energię. Platforma InnerBuddies pomaga zrozumieć, dlaczego te kroki są ważne, prezentując Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0-100) oraz listę 40 najważniejszych bakterii z jasnym porównaniem do grupy zdrowej, a także oznaczone funkcje bakterii (pozytywne lub negatywne), dzięki czemu wiesz, na czym się skoncentrować. Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita jest wspierany przez wyłączną umowę własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Jego analiza grup docelowych pogłębia spojrzenie na priorytety takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siłowy oraz Zdrowie Skóry i Włosów. Twoja podróż do odzyskania zdrowia układu trawiennego jest spersonalizowana. Wykorzystując dane z 3-dniowych dzienników żywieniowych i próbek kału, InnerBuddies tworzy spersonalizowane porady żywieniowe, pokazujące, jak konkretne pokarmy wpływają na Twój mikrobiom jelitowy, a także zaleceń dotyczących probiotyków i prebiotyków. Podejście oparte na danych przyspiesza powrót do zdrowia układu trawiennego, dostosowując codzienne posiłki do Twojego unikalnego podpisu jelitowego. Aby uzyskać ciągłe wsparcie, możesz skorzystać z członkostwa InnerBuddies dla zdrowia jelit, które zapewnia regularne i spersonalizowane wskazówki. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą prywatną dążącą do odzyskania zdrowia układu trawiennego, czy firmą budującą produkty do testowania jelit, InnerBuddies oferuje rozwiązania gotowe do użycia dla konsumentów oraz platformę white-label, którą możesz dostosować. Jeśli chcesz nawiązać partnerstwo, poznaj więcej na stronie Zostań partnerem: Program partnerski InnerBuddies.