Poznaj Swój Ukryty Zespół Zdrowotny: Bakterie Komensale

Przedstawiamy Twój ukryty zespół zdrowotny: bakterie komensale są nieangażowanymi mieszkańcami Twojego jelita, które pomagają chronić trawienie, wzmacniają odporność i kształtują nastrój. Te bakterie współpracują w zrównoważonym ekosystemie, fermentując błonnik na korzystne związki, wzmacniając barierę jelitową i ucząc układ odpornościowy właściwego reagowania. Dzięki osi jelito-mózg ich metabolity mogą wpływać na sen, odporność na stres i ogólną energię. Troska o ten mały sojusz zaczyna się od codziennych wyborów — tego, co jesz, jak radzisz sobie ze stresem oraz nawyków dotyczących snu i aktywności. W tym miejscu pojawia się InnerBuddies. InnerBuddies to system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który firmy mogą wykorzystywać do obsługi swoich produktów testujących mikrobiom jelitowy — na centrum uwagi stawiając bakterie komensale jako źródło praktycznych wskazówek. Platforma jest modularna i bogata w funkcje: indeks zdrowia mikrobiomu jelitowego w skali od 0 do 100 oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii; lista 40 najważniejszych bakterii pod względem obfitości, pokazująca jak wypadasz w porównaniu do zdrowej kohorty; oraz funkcje bakterii, które są kategoryzowane i oznaczone jako pozytywne lub negatywne, z porównaniami na poziomie ścieżek metabolicznych. System obejmuje także analizę grup docelowych w obszarach takich jak Zdrowe Starzenie się, Sport wytrzymałościowy, Sport siłowy, Zdrowie skóry i włosów oraz wiele innych. Dla konsumentów InnerBuddies tłumaczy te sygnały od bakterii komensali na praktyczne kroki, w tym spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie 3-dniowych dzienników jedzenia i prób kału, a także rekomendacje spersonalizowanych probiotyków i prebiotyków. Aby zobaczyć te gotowe do użytku możliwości, odwiedź test mikrobiomu InnerBuddies oraz abonament na zdrowie jelit. Firmy zainteresowane partnerstwem mogą odwiedzić stronę B2B InnerBuddies. Kluczowe jest to, że InnerBuddies pomaga postrzegać bakterie komensale nie jako pojedynczy wskaźnik, lecz jako żyjący ekosystem. Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita odzwierciedla ogólne dobre samopoczucie jelit, a lista 40 najważniejszych bakterii i ich funkcji ukazuje, które ścieżki są rozwinięte lub opóźnione w Twoim profilu. Analiza grup docelowych pozwala dostosować wskazówki do Twojego stylu życia — czy starzejesz się z energią, trenujesz w sportach wytrzymałościowych lub siłowych, czy koncentrujesz się na zdrowiu skóry — a wszystkie te wskazówki opierają się na zachowaniu bakterii komensali. Spersonalizowane rekomendacje odżywiania i probiotyków/prebiotyków dają Ci możliwość dokonywania mikro-zmian o makro-korzyści, wspieranych danymi z Twojego unikalnego mikrobiomu. Aby codziennie dbać o bakterie komensale, postaw na różnorodną, obfitą w błonnik dietę, zawierającą prebiotyczne produkty, takie jak czosnek, cebula, por, szparagi i banany; wprowadzaj produkty fermentowane, takie jak jogurt, kefir, kimchi czy kiszona kapusta; dbaj o nawodnienie i regularny sen; radź sobie ze stresem; oraz używaj antybiotyków tylko na receptę. Regularne badania mikrobiomu lub członkostwo mogą pomóc Ci śledzić postępy względem zdrowej kohorty i dostosowywać plan z czasem. Jeśli chcesz zacząć, sprawdź dostępne opcje dla konsumentów w powyższych linkach, albo poznaj możliwości partnerstwa na stronie B2B, aby wprowadzić naukę opartą na dowodach o bakteriach komensalnych do swojego zespołu.