Odkryj strategie poparte naukowo, które zwiększają koncentrację i pamięć. Strategie wzmacniania funkcji poznawczych nie opierają się na ozdobnikach, lecz na codziennych rutynach opartych na badaniach. Opracuj program skupiający się na śnie, regularnych ćwiczeniach aerobowych i siłowych, diecie oraz praktykach poznawczych, takich jak odzyskiwanie informacji i powtarzanie rozłożone w czasie. Połącz je celowymi przerwami, nawodnieniem i dobrze dobraną kofeiną, aby utrzymać uwagę i wzmocnić pamięć. Wdrażanie tych praktycznych, sprawdzonych technik może pomóc Ci wyostrzyć myślenie i zachować trwałą przewagę umysłową. Na pograniczu ciała i umysłu znajduje się oś jelito-mózg, a strategie wspomagania funkcji poznawczych coraz częściej uwzględniają zdrowie jelit jako klucz do wydajności. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który firmy mogą wykorzystać do uruchomienia produktów do testowania mikrobiomu jelitowego i dostarczania spersonalizowanych wskazówek. Platforma zawiera indeks zdrowia mikrobiomu jelitowego (0–100) oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii; panel 40 najważniejszych bakterii z porównaniem do zdrowej kohorty; oraz funkcje bakterii oznaczone jako pozytywne i negatywne, z porównaniami do grupy odniesienia. Dostarcza również analizę grup docelowych dla szczegółowej oceny mikrobiomu jelitowego, istotnej dla określonych odbiorców, takich jak Zdrowe starzenie się czy sportowcy wytrzymałościowi i siłowi, przekształcając dane w działania oparte na wiedzy wspierające strategie poprawy funkcji poznawczych. Skorzystaj z podejścia opartego na danych, korzystając z personalizowanych wskazówek InnerBuddies. System wykorzystuje trzydniowe dzienniki żywieniowe i próbki stolca do dostosowania zaleceń dotyczących żywienia i probiotyków, pomagając zoptymalizować mikrobiom jelitowy, wspierając tym samym funkcje mózgu. Spersonalizowane zalecenia żywieniowe oraz odpowiednie probiotyki/prebiotyki można dostarczyć bezpośrednio klientom lub zintegrować z rozwiązaniami partnerów, tworząc praktyczną drogę do wyostrzonego myślenia. Ciekawi Cię podstawowa opcja testu? Test mikrobiomu InnerBuddies daje jasny obraz zdrowia mikrobiomu i ścieżek funkcjonalnych związanych z ogólnym samopoczuciem, w tym wydajnością poznawczą. Aby utrzymać przewagę umysłową na dłuższą metę, rozważ stałe wsparcie w ramach subskrypcji: Członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit oferuje ciągłe wskazówki i aktualizacje dostosowane do Twojego mikrobiomu. Dla zespołów i organizacji chcących wspierać klientów rozwiązaniami dotyczącymi zdrowia jelit, dostępne są możliwości partnerskie: Program partnerski InnerBuddies B2B. Wszystkie funkcje B2B są również dostępne bezpośrednio dla konsumentów, więc możesz wybrać opcję, która najlepiej odpowiada Twoim celom, stosując naukowo poparte strategie poprawy funkcji poznawczych w codziennych decyzjach i wydajności.
Odkryj, jak testy mikrobiomu jelitowego mogą odblokować pełen potencjał Twojego mózgu. Dowiedz się od ekspertów, jak zoptymalizować klarowność umysłu, koncentrację... Czytaj więcej
