Dobro bakterie i przewlekłe zapalenie: co musisz wiedzieć

Inflamacja przewlekła i bakterie jelitowe są ze sobą ściśle powiązane. Gdy równowaga mikrobiomu jelitowego się zmienia—dysbioza—bariera jelitowa może stać się bardziej przepuszczalna, co pozwala sygnałom zapalnym i produktom przemiany materii przechodzić do krwiobiegu. Z czasem ta niskiego stopnia przewlekła inflamacja może wpływać na energię, metabolizm, zdrowie skóry, a nawet nastrój. Zrozumienie, jak bakterie jelitowe przyczyniają się do chronicznego stanu zapalnego, pomaga podjąć dziś kroki w celu ochrony zdrowia, od wyborów żywieniowych po ukierunkowane testy mapujące unikalny krajobraz mikrobiomu. To właśnie tutaj InnerBuddies może mieć znaczenie. InnerBuddies oferuje rozwiązanie typu white-label Gut Health Operating System, które zasila produkty do testowania mikrobiomu jelitowego dla firm, dostarczając jednocześnie insajty gotowe do użycia przez konsumentów. Platforma zawiera Index Zdrowia Mikrobiomu Jelita, ocenę od 0 do 100, odzwierciedlającą ogólne zdrowie jelit, opracowaną na podstawie ekskluzywnej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Dodatkowo zawiera Abundancje Bakterii dla zestawu 40 najważniejszych mikroorganizmów, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy kontrolnej, oraz Funkcje Bakterii sklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, z wskazówkami, jak porównujesz się w każdej funkcjonalnej dziedzinie. Ponadto analiza Grupy Docelowej zagłębia się w to, jak Twój mikrobiom jelitowy zachowuje się w kontekście określonych celów—od Zdrowego Starzenia się po Sport Wytrzymałościowy czy Zdrowie Skóry i Włosów—wraz z Personalizowanymi zaleceniami żywieniowymi i probiotykami/prebiotykami dostosowanymi do Twojego unikalnego składu. Jeśli szukasz dostępu dla konsumentów, InnerBuddies oferuje rozwiązania do testów jelitowych bezpośrednio dla osób prywatnych, jak i dla firm, z tymi samymi zaawansowanymi funkcjami dla obu grup. Dowiedz się więcej o produkcie tutaj: test mikrobiomu InnerBuddies, lub skorzystaj z bieżących wskazówek w ramach członkostwa InnerBuddies ds. zdrowia jelit, a jeśli jesteś partnerem, dołącz do programu zostań partnerem. Jeśli chcesz dziś zadbać o zdrowie swojego jelit, rozpocznij od prostych, codziennych kroków wspierających odporność mikrobiomu i redukujących chroniczne stany zapalne. Priorytetem jest zróżnicowana, bogata w błonnik dieta z dużą ilością roślin—np. owoce, warzywa, rośliny strączkowe i pełne ziarna—ograniczając jednocześnie wysoko przetworzoną żywność i dodane cukry. Włącz do diety fermentowane produkty, takie jak jogurt, kefir, kiszonki czy kimchi, które wprowadzają korzystne mikroby, i dbaj o odpowiednie nawodnienie, aby wspierać trawienie. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i zarządzanie stresem również modulują układ jelitowo-układ odpornościowy. Monitorowanie postępów przy użyciu narzędzia, takiego jak platforma InnerBuddies, pomoże Ci zobaczyć, jak zmiany w diecie wpływają na mikrobiom jelitowy i markery stanu zapalnego w czasie, szczególnie gdy łączysz to z dziennikami żywieniowymi na trzy dni i spersonalizowanymi rekomendacjami. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na jasności dla konsumentów, czy na skalowalnym rozwiązaniu biznesowym, InnerBuddies ma opcje dopasowane. Możesz zacząć od bezpośredniego testu mikrobiomu dla konsumentów lub dołączyć do subskrypcji dla ciągłego wsparcia przez członkostwo zdrowia jelit. Jeśli jesteś firmą chcącą oferować kompleksowe rozwiązania w zakresie zdrowia jelit pod własną marką, ścieżka B2B zapewnia pełną platformę modułową i ten sam poziom wglądu. Odwiedź stronę produktu dla konsumentów, program członkowski lub program partnerski, aby dowiedzieć się, jak możesz wzmocnić własne oferty zdrowia jelit z InnerBuddies już dziś: test mikrobiomu InnerBuddies, członkostwo InnerBuddies, zostań partnerem.