Odkryj, jak oś mózg-jelito kształtuje nastrój, trawienie i zdrowie. Signaling mózg-jelito odnosi się do dwukierunkowej komunikacji między mózgiem a jelitem, przekazywanej za pomocą ścieżek nerwowych, hormonalnych i mikrobiologicznych. Twoje mikroby jelitowe produkują metabolity i sygnały, które mogą wpływać na nastrój, odporność na stres, apetyt, motorykę jelit oraz stan zapalny. Szybkie kroki do wzmocnienia tego kluczowego dialogu obejmują regularny czas posiłków, różnorodną, bogatą w błonnik dietę, spożywanie fermentowanych produktów, nawodnienie, zarządzanie stresem oraz wysokiej jakości sen. Gdy signaling mózg-jelito jest dobrze wyregulowany, wiele osób doświadcza stabilniejszego nastroju i płynniejszego trawienia. InnerBuddies przekłada tę biologię na konkretne wskazówki poprzez system operacyjny zdrowia jelit w formie białej etykiety (white-label Gut Health Operating System). Nasz wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (Gut Microbiome Health Index) ocenia zdrowie jelit w skali od 0 do 100, opierając się na wyłącznym porozumieniu własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, zapewniając jasny obraz potencjalnego wpływu jelit na signaling mózg-jelito. Możesz zobaczyć, jak Twoje top 40 gatunków bakterii wypada w porównaniu z zdrową kohortą—podkreślając, które mikroby mogą wzmacniać lub osłabiać ścieżki sygnałowe. Ocenia również funkcje metaboliczne bakterii jako pozytywne lub negatywne i porównuje Twoją pozycję z normami zdrowotnymi dla każdej kategorii funkcjonalnej, co pozwala zrozumieć, jak mikroby mogą kształtować nastrój i trawienie poprzez sygnalizację. Aby dostosować wskazówki, InnerBuddies oferuje Analizę Grup Docelowych – głębokie dane na temat tego, jak mikrobiom jelitowy i jego sieci sygnałowe wpływają na konkretne grupy, od Zdrowego starzenia się po sport wytrzymałościowy lub siłowy, a nawet Zdrowie skóry i włosów. Platforma dostarcza również spersonalizowane porady żywieniowe, korzystając z danych z trzech dni dzienników żywieniowych oraz próbki stolca, aby przewidzieć, jak poszczególne pokarmy wpływają na ekosystem jelitowy i signaling mózg-jelito. Dla osiągnięcia specyficznych celów, oferujemy spersonalizowane zalecenia dotyczące probiotyków i prebiotyków, dostosowane do Twoich celów i unikalnej kompozycji mikrobiomu. InnerBuddies ułatwia także wprowadzenie tych wskazówek w życie, niezależnie od tego, czy robisz zakupy jako konsument, czy rozwijasz produkt jako partner. Zapoznaj się z opcjami testów jelit dostępnych na naszej stronie, i rozważ subskrypcję, aby otrzymywać ciągłe wskazówki poprzez Członkostwo Zdrowia Jelita. Dla firm nasz program B2B pozwala na wykorzystanie modularnej platformy do uruchomienia własnej oferty testów mikrobiomu jelitowego. Odkryj te opcje tutaj: test mikrobiomu InnerBuddies, Członkostwo Zdrowia Jelita InnerBuddies, oraz Program partnerski InnerBuddies B2B.