Jak mogę sprawdzić, czy mój mikrobiom jest zdrowy?
Odkryj kluczowe oznaki i testy, które pozwolą ocenić, czy twój mikrobiom jest zdrowy, oraz dowiedz się, jak poprawić zdrowie jelit... Czytaj więcej
Odblokuj zdrowie: Jak osiągnąć optymalne poziomy korzystnych drobnoustrojów
Unlock Health to nie tylko trend — to zrozumienie i optymalizacja poziomu korzystnych mikroorganizmów dla trwałego dobrego samopoczucia. Wskazówki poparte naukowo, proste codzienne nawyki i prawdziwe rezultaty pokazują, że małe, powtarzalne działania mogą zmienić ekologię jelit na bardziej odporne. W sercu InnerBuddies znajduje się Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, ocena od 0 do 100, która sygnalizuje ogólne równowagę i funkcjonowanie mikroorganizmów, wspierana przez ekskluzywną umowę własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Aby zacząć mierzyć, na jakim jesteś poziomie, sprawdź test mikrobiomu InnerBuddies. Aby zwiększyć poziom korzystnych mikroorganizmów, skup się na praktycznych krokach: różnorodne błonnik roślinny, fermentowane produkty, regularne posiłki, nawodnienie i konsekwentny sen. Regularna aktywność fizyczna i zarządzanie stresem wspierają zdrowszą równowagę mikrobiomu. Platforma InnerBuddies czyni te zmiany namacalnymi, pokazując ilość bakterii i ich funkcje — dzięki temu możesz zobaczyć, jak Twoje wyniki porównują się do zdrowej grupy i jak każdy szlak funkcjonalny wpływa na pozytywny lub negatywny efekt. Dowiedz się więcej o możliwościach testowania w pełnej gamie informacji na teście mikrobiomu InnerBuddies. Personalizacja jest kluczem: spersonalizowane porady żywieniowe opierają się na danych z dzienników żywieniowych z 3 dni i porównaniu ich z próbkami kału, aby dostosować wybory dietetyczne i wspierać poziom korzystnych mikroorganizmów w wybranym kierunku. Nasz system może również zapewnić spersonalizowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków dostosowane do Twoich celów i unikalnego mikrobiomu jelitowego. Analiza grup docelowych głęboko bada ścieżki istotne dla Zdrowego Starzenia się, Sportów Wytrzymałościowych, Sportów Mocy, Zdrowia Skóry i Włosów oraz innych. Uzyskaj ciągłe, dostosowane wskazówki dzięki członkostwu w Programie Zdrowia Jelita. Poza informacjami dla konsumentów, InnerBuddies oferuje rozwiązania testowania jelit bezpośrednio dla osób indywidualnych, a wszystkie opcje B2B są dostępne, aby wspierać Twoje własne produkty do testowania zdrowia jelit. Dowiedz się więcej o współpracy z nami na stronie B2B InnerBuddies.