Studenten voorop in cognitieve gezondheid en hersenveroudering: het bevorderen van langlevendheid en gezond ouder worden

    innerbuddies gut microbiome testing

    Geest boven Tijd: Cognitieve Gezondheid & Hersengezondheid bij Langdurig Leven & Gezond Oud Worden

    Studenten voorop in cognitieve gezondheid en hersenveroudering: het bevorderen van levensduur en gezond ouder worden

    De volgende generatie hersengezondheidsinnovatoren versterken

    In laboratoria op de campus en gemeenschapsklinieken versnellen studenten doorbraken op het gebied van cognitieve gezondheid en hersenveroudering, en bevorderen zij een cultuur van levensduur en gezond ouder worden. Interdisciplinaire teams uit de neurowetenschappen, psychologie, volksgezondheid en datawetenschap onderzoeken hersenveerkracht gedurende de levensloop — waarbij vroege opsporing, preventie en eerlijke toegang tot op bewijs gebaseerde ondersteuning met elkaar worden verbonden. Hun werk plaatst studentonderzoekers als katalysatoren voor innovatie die rigoureuze wetenschap vertaalt naar impact in de echte wereld voor individuen, families en gemeenschappen.

    Huidige projecten onderzoeken neuroplasticiteit en mentale veerkracht; leefstijl- en gedragsstrategieën zoals slaapoptimalisatie, voeding, lichaamsbeweging, stressreductie en mindfulness; en digitale gezondheidstools waaronder wearables, mobiele apps en AI-gestuurde analyses voor schaalbare monitoring met privacy op de eerste plaats. Door biomarkers, cognitieve tests en sociale determinanten van gezondheid te bestuderen, proberen deze teams risicopatronen met betrekking tot ziekte van Alzheimer, dementie en milde cognitieve stoornis aan het licht te brengen, terwijl ze ethische, mensgerichte oplossingen ontwikkelen die hersenwelzijn ondersteunen.

    Met mentorschap, praktijken van open wetenschap en samenwerkingen met clinici, non-profitorganisaties en het bedrijfsleven, zetten studenten onderzoek om in uitvoerbare programma’s die leeftijds-inclusieve gemeenschappen bevorderen. Van reproduceerbare methoden tot gemeenschapsbetrokken studies ontwerpen zij initiatieven die mogelijk gezond cognitief functioneren ondersteunen, de gezonde levensduur verlengen en ongelijkheden verminderen. Ontdek hoe deze volgende generatie de toekomst van hersenenlevensduur vormgeeft — een combinatie van nieuwsgierigheid, compassie en technologie om geesten scherp te houden gedurende de hele levensloop.

    Bestel een test! Bestel een jaarabonnement met 2 of 3 tests!
    innerbuddies gut microbiome testing

    Studentonderzoek Vertalen Naar Reële Hersenveroudering

    Van multimodale biomerkers tot privacygerichte digitale gezondheid

    Studentgeleide translatieprocessen verbinden ontdekkingswetenschap met implementatie voor sterkere cognitieve gezondheid gedurende de levensloop. Interdisciplinaire teams modelleren cognitieve veerkracht door multimodale biomerkers te integreren—gevalideerde cognitieve beoordelingen, spraak- en loopevaluaties, EEG- en fNIRS-signalen, slaap- en circadiane patronen, en sociale determinanten van gezondheid. Met behulp van longitudinale ontwerpen, causale inferentie en ethisch databeheer verkennen ze risicoprofielen gerelateerd aan ziekte van Alzheimer, dementie en milde cognitieve achteruitgang, met prioriteit voor inclusieve werving en cultureel responsieve methoden die rechtvaardig hersenenverouderingsonderzoek bevorderen.

    Op digitaal vlak ontwikkelen studenten privacygerichte platforms die wearables en smartphones transformeren tot continue, real-world monitoren van dagelijkse functies. Edge computing, gefedereerd leren en differentiële privacy helpen gevoelige gegevens te beschermen terwijl AI-gestuurde analyses patronen blootleggen in activiteit, hartslagvariabiliteit, slaapkwaliteit en stemming. Toegankelijkheidsgericht ontwerp en transparante modeldocumentatie ondersteunen bruikbaarheid over vaardigheden en talen heen, waardoor clinici, families en gemeenschappen inzichten kunnen interpreteren zonder te veel te vertrouwen op black-box voorspellingen.

    Op bewijs gebaseerde leefstijlprogramma’s vertalen de wetenschap van neuroplasticiteit naar dagelijkse routines die mogelijk gezond ouder worden ondersteunen en de gezonde levensduur verlengen. Studentinnovators ontwerpen interventies samen met ouderen en mantelzorgers, waarbij slaapoptimalisatie, voedzame voeding, aerobe en weerstandstraining, dans- en balanstraining, stressvermindering en mindfulness, cognitieve training, sociale verbinding en doelgerichte vrijwilligersactiviteiten worden gecombineerd. Implementatiewetenschappelijke kaders begeleiden pilot-naar-schaal uitrollen door gemeenschapcentra, eerstelijnszorg en campusklinieken om bereik, therapietrouw en duurzaamheid te maximaliseren.

    Open science versnelt impact en vertrouwen. Teams delen vooraf geregistreerde protocollen, reproduceerbare pipelines en FAIR-georiënteerde datasets; organiseren intergenerationele hackathons; en bouwen partnerschappen met clinici, non-profitorganisaties en industrie om bevindingen verantwoord te vertalen. Via ethiekreviews, equiteitsaudits en mensgericht ontwerp bevorderen studenten transparante, verantwoorde en inclusieve oplossingen—en vormen zij een toekomst van hersenveroudering waarin rigoureuze wetenschap, compassievolle zorg en technologie samenwerken om de geest scherp te houden.

    Oudere volwassenen: Cognitieve gezondheid, hersenveroudering en langlevendheid & Gezond ouder worden Gezondheidszorgprofessionals op het gebied van Cognitieve Gezondheid & Hersentijmelijke Veroudering: Bevordering van Levensduur & Gezond Verouderen

    Vind meer details over Cognitive Health & Brain Aging in Students

    Meer informatie over de gerelateerde onderwerpen vindt u hieronder.

    Meer lezen: Studenten aan de Voorhoede van Cognitieve Gezondheid & Hersengezondheid

    Bekijk meer artikelen

    Ga aan de slag met Lang Leven & Gezond Ouder Worden in 7 eenvoudige stappen!

    • 1. Koop een kit en maak een account aan.

      Vergeet niet om het persoonlijke voedingsadvies en het 3-maanden Noory-abonnement aan te schaffen om maximaal te profiteren van uw lang leven en gezond ouder worden.

    • 2. Vul het 3-daagse voedseldagboek en de enquête in

      Selecteer in de enquête 'Longevity & Healthy Ageing' als uw voorkeursdoelgroep. Bij elke testkit is één GRATIS doelgroep inbegrepen.

    • 3. Neem een ​​ontlastingsmonster

      Stuur het terug in de retourenvelop met een gefrankeerd retourlabel. De retourlogistiek en het laboratoriumproces duren over het algemeen 3 tot 4 weken.

    • 4. Bekijk uw resultaten

      Zodra je resultaten geüpload en klaar zijn, ontvang je een e-mail. Log in op je dashboard om alle analyseresultaten en aanbevelingen te bekijken. Als je ook voedingsadvies en/of een Noory-abonnement van 3 maanden bij je aankoop hebt inbegrepen, zijn deze ook beschikbaar in je dashboard.

    • food recipe platform

      5. Noory-platform

      Als je het 3-maandenabonnement op Noory hebt afgesloten, krijg je direct toegang tot gepersonaliseerde voedingsrecepten en maaltijdplannen op het Noory-platform. Deze houden AUTOMATISCH rekening met voedingsadviezen over jouw darmmicrobioom, allergieën, intoleranties en voedingsdoelen.

      Profiteer van de ultieme realtime flexibiliteit om de recepten te kiezen die jij het liefst kookt en eet. Toegankelijk via desktop of mobiel apparaat.

    • health professional

      6. Koppel uw zorgverlener (HCP) (optioneel)

      Zowel InnerBuddies als Noory kunnen uw zorgverlener GRATIS toegang tot het platform bieden. Hiervoor hebben we echter uw expliciete toestemming nodig, rekening houdend met alle privacy- en gezondheidsvoorschriften. Op het InnerBuddies-platform kunt u ook alle rapportonderdelen in pdf-formaat downloaden om te delen.

      Noory kan zorgverleners ook toegang verlenen via NooryMed, een platform voor externe monitoring dat speciaal is ontwikkeld voor zorgverleners. Hiermee kunnen symptomen worden gedeeld, kan voedsel worden bijgehouden en kan rekening worden gehouden met de interacties tussen voedsel en geneesmiddelen.

    • retest your gut health

      7. Test uw darmmicrobioom opnieuw

      Nadat je Noory-abonnement van 3 maanden is afgelopen, kun je een nieuwe darmmicrobioomtest uitvoeren en hopelijk de gewenste verbeteringen in je testresultaten zien. Een nieuwe darmtest werkt ook je voedingsaanbevelingen en -doelen bij op het Noory-platform, zodat je een nieuw verbeteringsproces van 3 maanden kunt starten. Je kunt ook een nieuwe doelgroep selecteren op het InnerBuddies-platform als je andere doelen wilt stellen voor de nieuwe periode van 3 maanden.

    De InnerBuddies module "Longevity & Healthy Aging" geeft u inzicht in:

    • Darmmicrobioom en korteketenvetzuren (SCFA's)

      SCFA's dragen bij aan ontstekingsremmende werking, darmgezondheid en metabole regulatie, die allemaal verband houden met een lang leven. SCFA's fungeren als basismechanisme voor de andere categorieën. Butyraat krijgt veel aandacht vanwege de robuuste wetenschappelijke basis voor ontstekingsbestrijding, de integriteit van de darmbarrière en de mitochondriale gezondheid – allemaal cruciaal voor een lang leven. Propionaatroutes zijn ook belangrijk, met name voor metabole veroudering. Acetaat komt vaker voor, maar heeft over het algemeen bredere en gematigdere effecten; nog steeds belangrijk, vooral als substraat en signaalmolecuul.

    • Ontstekingsremmende en immuunmodulatie

      Chronische ontsteking versnelt veroudering; deze routes verminderen ontstekingsmarkers. Galzuren behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Tryptofaan-afgeleide indolen behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Polyaminen bieden zowel immunomodulerende als celbeschermende voordelen, vooral in verouderend weefsel. LPS en ammoniakdetox zijn ondersteunende routes – cruciaal, maar meer indirect in hun effecten.

    • Energiemetabolisme en mitochondriale gezondheid

      Een efficiënt energiemetabolisme ondersteunt de celfunctie, vermindert oxidatieve stress en verlengt de levensduur. De TCA-cyclus en ETC domineren vanwege hun centrale rol in de mitochondriale gezondheid, bio-energetica en ROS-controle – die allemaal sterk verband houden met verouderingsprocessen. Vetoxidatie (FAO) ondersteunt de metabole flexibiliteit, ketogenese en vasten – en overlapt daarmee de voordelen van caloriebeperking. Het BCAA-metabolisme is tweesnijdend: essentieel voor de mitochondriale functie, maar overmatige niveaus kunnen mTOR-activering en insulineresistentie bevorderen – een goede balans is cruciaal.

    • Cellulaire reparatie, DNA-bescherming en autofagie

      Deze routes reguleren DNA-herstel, cellulaire stressbestendigheid en autofagie, essentieel voor een lang leven. Methionine/glutathion krijgt de hoogste prioriteit voor directe bescherming tegen oxidatieve stress, een belangrijke oorzaak van DNA-schade. NAD⁺-biosynthese staat centraal in sirtuine-gestuurde mechanismen voor een lang leven en DNA-herstel. Foliumzuur ondersteunt de stabiliteit van DNA, maar heeft meer indirecte of cofactor-achtige effecten dan de bovengenoemde.

    • Caloriebeperking en vasten-imitatie

      Bepaalde routes bootsen de voordelen van vasten en caloriebeperking na, die verband houden met een langere levensduur.

    Gerichte aanbevelingen

    De module 'Longevity & Healthy Ageing' biedt u gerichte voedingsadviezen. Deze zijn niet alleen gericht op uw unieke darmmicrobioom, maar ook op de stofwisselingsroutes die volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties belangrijk zijn voor een lang en gezond ouder worden.

    • Gepersonaliseerd op het DNA van uw eigen darmmicrobioom

      Ontvang voedingsadviezen die, volgens onze zelflerende algoritmes en onze grote klantendatabase, de grootste impact hebben op uw eigen unieke darmmicrobioom.

    • Goedgekeurd door onze diëtisten

      Wij maken gebruik van Responsible AI-technieken en hebben een algoritme ontwikkeld dat zowel gebruikmaakt van onze eigen databases als van de kennis en ervaring van ons sterke team van diëtisten.

    • Actiegericht

      Voedingsaanbevelingen die u gewoon in uw lokale supermarkt kunt kopen. Voor uw gemak geven we ook dagelijkse doseringsaanbevelingen.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Concentreer u op uw biologische leeftijd en ondersteun een lang en gezond ouder worden - Bestel de darmtest die:

    • Geeft een score tussen 0 en 100 weer van hoe de samenstelling van uw darmmicrobioom is geoptimaliseerd voor biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden
    • Biedt gedetailleerd inzicht in hoe u scoort voor elk van de microbiële metabolische routes die in verband zijn gebracht met biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties
    • Maakt gebruik van geavanceerde en op wetenschap gebaseerde DNA-technologie
    • Geeft u voedings- en supplementaanbevelingen op basis van uw microbiële resultaten die specifiek zijn geoptimaliseerd om uw biologische leeftijd te verlagen en een lang leven en gezond ouder worden te ondersteunen
    • Is ontwikkeld door een team van experts van diëtisten, specialisten en wetenschappers om u de meest nauwkeurige analyse van uw darmmicrobioom te bieden
    Begin je reis!

    Hoe kan InnerBuddies u helpen uw biologische leeftijd te verlagen en een lang en gezond ouder worden te bevorderen?

    • Verbeterde spijsvertering

      Door het optimaliseren van het darmmicrobioom worden de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen verbeterd. Zo krijgt het lichaam essentiële vitaminen en mineralen binnen die nodig zijn voor celherstel en -onderhoud, wat de algehele gezondheid ten goede komt en biologische veroudering vertraagt.

    • Verminderde ontsteking

      Een evenwichtig darmmicrobioom helpt chronische systemische ontstekingen te verminderen, een belangrijke oorzaak van veroudering en leeftijdsgebonden ziekten. Zo worden weefsels en organen beschermd en wordt gezond ouder worden bevorderd.

    • Verbeterde immuunfunctie

      Een gezonde darmflora heeft een directe invloed op het immuunsysteem. Het versterken van het microbioom verhoogt de immuniteit, verlaagt het risico op infecties en leeftijdsgebonden afbraak van het immuunsysteem en draagt ​​bij aan een langere levensduur.

    • Mentale gezondheid en cognitieve functie

      De hersen-darm-as verbindt de darmgezondheid met de hersenfunctie. Een gezond microbioom kan de stemming verbeteren, angst verminderen en de cognitieve gezondheid ondersteunen, waardoor mentale scherpte behouden blijft naarmate we ouder worden.

    • Metabole gezondheid en gewichtsbeheer

      Voeding op basis van het microbioom helpt de stofwisseling en de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor het risico op diabetes en hart- en vaatziekten, die verband houden met versnelde veroudering, afneemt.

    • Antioxidantondersteuning en celherstel

      Supplementen die zijn afgestemd op het darmmicrobioom kunnen de antioxiderende activiteit verbeteren en celherstelprocessen stimuleren, waardoor DNA wordt beschermd tegen schade en biologische veroudering wordt vertraagd.