InnerBuddies publiceert longitudinale gegevens <-- over hoe InnerBuddies-klanten hun darmgezondheid hebben kunnen verbeteren

De meeste mensen gaan ervan uit dat het darmmicrobioom relatief stabiel blijft over tijd. De longitudinale data van InnerBuddies suggereert echter het tegenovergestelde.

Bij InnerBuddies hebben we, puur uit nieuwsgierigheid om te zien of we op de juiste weg zitten, mensen geanalyseerd die meerdere microbioomtesten hebben gedaan en hun laatste test vergeleken met hun allereerste test (sommige mensen hebben inmiddels zelfs al 8 testen gedaan).

We definieerden 6 onafhankelijke “verbeteringsmodules”:

1. Toename in Shannon-diversiteit
2. Toename in de algemene Gut Microbiome Health Index
3. Toename van gunstige bacteriën
4. Afname van ongunstige bacteriën
5. Verbetering van gunstige microbiële pathways
6. Vermindering van ongunstige microbiële pathways

Wat dit bijzonder interessant maakt, is dat we niet hebben gecontroleerd of klanten de gepersonaliseerde aanbevelingen daadwerkelijk hebben opgevolgd. Dit zijn dus real-life longitudinale data, en geen gecontroleerde klinische studie waarbij deelnemers sterk worden aangespoord om alle interventies te volgen.

Ondanks dat zagen we:
📈 96,97% verbeterde in minimaal 1 module
📈 84,18% verbeterde in minimaal 2 modules
📈 57,24% verbeterde in minimaal 3 modules

De Shannon Index en de Gut Microbiome Health Index waren daadwerkelijk de modules met de hoogste verbeteringspercentages (en die 2 modules zijn waarschijnlijk belangrijker dan de andere 4 modules, wat interessant is).

Dit is belangrijk omdat optimalisatie van het microbioom geen probleem is van slechts één enkele metriek. Iemand kan diversiteit verbeteren terwijl er nog steeds ongunstige pathways aanwezig zijn, of de bacteriële samenstelling verbeteren terwijl de functionele capaciteit onveranderd blijft. Dat is precies waarom wij geloven dat longitudinale monitoring belangrijk is.
Het darmmicrobioom is dynamisch, reageert op veranderingen en is meetbaar over tijd — vooral wanneer taxonomische veranderingen worden gecombineerd met analyse van functionele pathways.

Wij verwachten dat dit soort longitudinale datasets steeds belangrijker zullen worden voor:
- gepersonaliseerde voeding
- preventieve gezondheid
- longevity
- metabole gezondheid
- onderzoek naar de darm-brein-as

We zijn van plan deze analysedata continu te gebruiken om onze gepersonaliseerde aanbevelingen verder te verbeteren. Een van de dingen die we nu al binnen ons platform doen, is begrijpen welke voedingsinterventies de sterkste en meest duurzame verbeteringen van het microbioom veroorzaken binnen verschillende bevolkingsgroepen (gebaseerd op alle data).

2-minuten zelfcheck Is een darmmicrobioomtest nuttig voor jou? Beantwoord een paar korte vragen en ontdek of een microbioomtest echt nuttig is voor jou. ✔ Duurt slechts 2 minuten ✔ Gebaseerd op je klachten & leefstijl ✔ Duidelijke ja/nee aanbeveling Check of een test bij mij past →

2-minuten zelfcheck Is een darmmicrobioomtest nuttig voor jou? Beantwoord een paar korte vragen en ontdek of een microbioomtest echt nuttig is voor jou. ✔ Duurt slechts 2 minuten ✔ Gebaseerd op je klachten & leefstijl ✔ Duidelijke ja/nee aanbeveling Check of een test bij mij past →