Dor de estômago por ansiedade: sintomas e como aliviar
A dor de estômago por ansiedade é uma resposta física possível ao stresse e pode incluir aperto, náuseas, cólicas, gases... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Que médico examina o microbioma intestinal? Guia prático
O gastroenterologista é, em geral, o médico mais indicado para avaliar sintomas do aparelho digestivo e decidir se é necessário... Read more
Qual é o órgão mais afetado pelo stress? Efeitos no corpo
Não existe um único órgão sempre mais afetado pelo stress. O cérebro coordena a resposta ao stress, enquanto o intestino... Read more
Problemas nos intestinos: causas, sintomas e quando procurar ajuda
Entenda as causas mais comuns de problemas nos intestinos, como obstipação, diarreia, motilidade lenta e sensação de esvaziamento incompleto. Explicamos... Read more
Bebidas para a saúde intestinal: o que beber e porquê
As melhores bebidas para a saúde intestinal dependem da sua alimentação, tolerância e necessidades individuais. A água deve ser a... Read more
Eixo intestino-cérebro: como funciona e como o apoiar
O eixo intestino-cérebro é uma rede de comunicação entre o aparelho digestivo e o cérebro que envolve o nervo vago,... Read more
Alimentos a evitar diariamente para cuidar da saúde intestinal
Os alimentos a evitar diariamente não se resumem a um único ingrediente. Neste guia, conheça sete categorias que vale a... Read more
Reset intestinal: guia seguro para 7 dias e 24 horas
Um reset intestinal não é uma limpeza nem um detox radical: é uma oportunidade para simplificar temporariamente a alimentação e... Read more
Eixo intestino-cérebro e saúde mental: o que saber
O eixo intestino-cérebro descreve a comunicação bidirecional entre o sistema digestivo e o cérebro. Este artigo explica a sua relação... Read more
Evacuação rápida: causas, trânsito intestinal e o que fazer
Uma evacuação rápida pode resultar do reflexo gastrocolónico após comer, de café, stress, alterações alimentares, infeções ou outras causas. A... Read more
Diferença entre microbiota e microbioma intestinal: guia prático
A diferença entre microbiota e microbioma intestinal está sobretudo no que cada termo descreve: a microbiota são os microrganismos; o... Read more
Como regular o sistema nervoso: estratégias simples e seguras
Aprender como regular o sistema nervoso começa por compreender que não existe um botão de reinício instantâneo. Sono regular, respiração... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
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