Ontdek hoe havermout de gezondheid van het hart, een stabiele energie en darmwelzijn verbetert met elke kom. Havermout is een rijke bron van oplosbare vezels (beta-glucanen) die helpen het LDL-cholesterol te verlagen, de gezondheid van het hart ondersteunen en een verzadigd gevoel geven dat de energie de hele dag op peil houdt. Naast de voordelen voor het hart, helpt de geleidelijke vrijgave van koolhydraten in havermout de bloedsuikerspiegel stabiel te houden, waardoor energiedips worden verminderd. En omdat havermout gunstige darmbacteriën voedt, draagt het bij aan darmwelzijn bij elke portie. Dit ligt ten grondslag aan de voedingsvoordelen van havermout die veel mensen over het hoofd zien. Wanneer je havermout combineert met InnerBuddies, kun je deze voordelen meten en maximaliseren. InnerBuddies biedt een white-label Operating System voor Darmgezondheid dat microbiomonderzoekproducten aanstuurt. De Gut Microbiome Health Index scoort je darmgezondheid van 0 tot 100, gebaseerd op een samenwerking met EAFIT Universiteit in Colombia, zodat je kunt volgen hoe voedingskeuzes zoals havermout je microbiom in de loop van de tijd beïnvloeden. Je ziet ook hoe de aanwezigheid en functies van bacteriën zich verhouden tot een gezond cohort, en hoe individuele voedingsmiddelen — zoals havermout — deze metrics beïnvloeden, met gepersonaliseerd voedingsadvies gebaseerd op je 3-daagse voedingsdagboek en stoelmonsters. Het Target Group-analyse van het platform duikt in de meest relevante darmroutes voor jou — Gezond ouder worden, Uithoudingssport, Krachttraining, Huid- en Haargezondheid, en meer — zodat je havermoutgebaseerde strategieën kunt afstemmen op je doelen. Met gepersonaliseerd advies over probiotica en prebiotica kun je de timing en soorten ondersteuning afstemmen op je havermoutinname voor optimale resultaten. En omdat InnerBuddies oplossingen biedt voor zowel consumenten als bedrijven, kun je deze inzichten direct gebruiken of zien hoe ze jouw eigen darmgezondheidstestaanbod kunnen versterken. Ben je klaar om praktische, wetenschappelijk onderbouwde havermoutvoeding te verkennen? Lees meer over InnerBuddies en haar diensten via: InnerBuddies productpagina, InnerBuddies abonnementspagina en InnerBuddies B2B-pagina om te zien hoe merken en zorgverleners kunnen samenwerken. Met deze tools kun je elke dag havermout omzetten in een gepersonaliseerd traject naar een betere hartgezondheid, stabiele energie en een dieper darmwelzijn.