Voedingsadvies waarop je kunt vertrouwen: Gemakkelijke, praktische tips voor een gezonder leven

Evidence-based voedingsadvies dat je kunt vertrouwen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Onze aanpak vertaalt de nieuwste wetenschap naar praktische, gebruiksvriendelijke tips voor een gezonder leven. Denk aan eenvoudige vervangingen, smakelijke maaltijden en realistische stappen die je in een druk schema kunt passen. Wanneer je “voedingsadvies” hoort, wil je informatie die getest, transparant en op jouw behoeften afgestemd is. Dat is de belofte achter InnerBuddies—een wit-label Gut Health Operating System dat gepersonaliseerde voedingsbegeleiding mogelijk maakt door te koppelen wat je eet aan de manier waarop je darmmicrobioom reageert. Het is voedingsadvies dat verder gaat dan calorieën, en dat energie, verlangens, spijsvertering en algemeen welzijn beïnvloedt. Centraal in ons platform staat een modulair gereedschap dat voedingsadvies echt uitvoerbaar maakt. De Gut Microbiome Health Index loopt van 0 tot 100 en geeft de darmgezondheid weer op basis van een exclusieve IP-overeenkomst met EAFIT University in Colombia. Je ziet ook de abundantie van bacteriën voor een top 40-lijst, die aangeeft hoe jouw profiel zich verhoudt tot een gezonde cohorte. Bacteriefuncties worden ingedeeld in positieve en negatieve groepen, zodat je kunt zien welke paden jouw microbiome beloont en waar je kunt verbeteren. Target Group-analyses—zoals Gezond Verouderen, Uithoudingssport, Krachttraining, Huid- & Haargezondheid, en anderen— halen functionele inzichten naar boven die belangrijk zijn voor jouw doelen. Deze componenten komen samen om gepersonaliseerd en evidence-based voedingsadvies te leveren. Wil je ontdekken hoe dit werkt? Bekijk dan onze microbioomtest. Centraal in de InnerBuddies-aanpak staat gepersonaliseerd voedingsadvies dat is gebaseerd op echte data. Door middel van drie-dagenvoedingsdagboeken en ontlastingsmonsters in kaart gebracht, laat het systeem zien hoe individuele voeding je darmmicrobioom beïnvloedt en vertaalt dat naar praktische aanbevelingen. Je krijgt ook gepersonaliseerd advies over probiotica en prebiotica, afgestemd op jouw doelen en jouw unieke microbieel profiel. Voor drukke dagen wordt de focus gelegd op eenvoudige, wetenschap-onderbouwde stappen: vervang suikerhoudende dranken door water met een scheutje citrus, kies vezelrijke opties bij elke maaltijd en bereid snelle, microbioom-vriendelijke maaltijden die passen in een strak schema. Als je geïnteresseerd bent in voortdurende begeleiding, biedt onze darmgezondheid-abonnement continue voedingsadvies, updates en monitoring. InnerBuddies biedt oplossingen voor darmtesten die zich direct richten op consumenten, terwijl ze toch de volledige B2B-capaciteiten bieden. Al onze opties voor partners zijn ook beschikbaar voor individuen, waardoor evidence-based voedingsadvies voor iedereen toegankelijk wordt. Klaar om te beginnen? Meer informatie over de microbiometest vind je op onze productpagina, verken voortdurende voedingsondersteuning via de abonnementsdienst, of ontdek samenwerkingsmogelijkheden op onze B2B-pagina.