Ontcijfer je metabolische score: wat je gezondheidscores echt betekenen, komt neer op de interpretatie van de metabolische score, die een samengestelde uitslag over de darmgezondheid vertaalt in bruikbare stappen. Je score combineert de Gut Microbiome Health Index (een schaal van 0 tot 100 die de algehele darmgezondheid meet), de rangorde van je top 40 bacteriële abundances ten opzichte van een gezonde groep, en de classificatie van bacteriële metabole functies als positief of negatief. Voeg hierbij targetgroepanalyse toe—voor Healthy Aging, Endurance Sport, Power Sport, Huid- & Haargezondheid, en andere focusgebieden—en je krijgt een gepersonaliseerde blik op waar je kunt verbeteren en wat je als volgende moet monitoren. InnerBuddies brengt deze geïntegreerde aanpak tot leven via zijn modulaire, white-label Darmgezondheid Bedrijfsbesturingssysteem, ontworpen om zowel consumenten- als B2B-testen te ondersteunen. Wanneer je de interpretatie van de metabolische score induikt, kijk je naar hoe de verschillende indicatoren op elkaar aansluiten. Een hoge Gut Microbiome Health Index wijst doorgaans op een gezonder algeheel darmecosysteem, maar het is belangrijk om te overwegen welke bacteriën dat score bepalen en hoe hun functies zich verhouden tot positieve of negatieve paden. Als bepaalde negatieve bacteriën verhoogd zijn, of als belangrijke functionele paden in de negatieve categorie vallen, zal je interpretatie aanwijzingen geven voor dieet- en levensstijlaanpassingen die de microbiomen in balans brengen. De Target Group-analyse helpt deze inzichten af te stemmen op je doelen—of je nu optimaliseert voor sportprestaties, leeftijdsgebonden gezondheid of huidgezondheid—zodat je acties precies en relevant zijn. Praktische stappen om vandaag nog je metabolische gezondheid te verbeteren, beginnen met kleine, duurzame veranderingen. Verhoog de diversiteit van je dieet aan vezels uit verschillende plantaardige bronnen om gunstige microben te voeden, en voeg polyfenolrijke voedingsmiddelen en gefermenteerde producten toe ter ondersteuning van positieve bacteriële functies. Houd hydratatie, slaap en stressmanagement op peil, en combineer dat met regelmatige lichamelijke activiteit. Het InnerBuddies-platform gebruikt drie dagen voedingsdagboeken naast ontlastingstalen om een gepersonaliseerde voedingsadviezen-database op te bouwen, zodat je aanbevelingen uniek zijn voor jouw darmmicrobioom. Daarnaast ontvang je maatgerichte probioticum- en prebioticum-advies dat aansluit bij je doelen en functionele paden, waardoor de interpretatie van de metabolische score praktisch en uitvoerbaar wordt. InnerBuddies biedt ook darmtestoplossingen rechtstreeks aan consumenten, met alle functies die beschikbaar zijn voor B2B-partners, hetzelfde voor individuen. Als je nieuwsgierig bent naar het volledige aanbod, verken dan de InnerBuddies Microbiome Test, of upgrade naar voortdurende begeleiding met de InnerBuddies Gut Health Membership. Voor organisaties die deze mogelijkheden in hun eigen producten willen integreren, kan het InnerBuddies B2B Partnerprogramma je helpen een white-label oplossing te lanceren die duidelijke interpretaties van de metabolische score aan je klanten levert.
Van ruwe gegevens naar actie: hoe InnerBuddies bacteriën en metabole scores omzet in adviesInleidingDe gezondheid van de darmen speelt een... Lees verder