Mind-darm verbinding: Doe de mentale gezondheid-darmtest om je humeur te verbeteren

Ontdek hoe de verbinding tussen geest en maag invloed heeft op je stemming. De geest-maag-as koppelt emotionele toestanden aan de activiteit van de darmmicrobioom, wat de stemming, energie en veerkracht beïnvloedt. De mentale gezondheid-darmtest is ontworpen om deze relatie inzichtelijk te maken en dit te vertalen naar praktische stappen voor het dagelijks leven. Deze gepersonaliseerde beoordeling geeft je tips die afgestemd zijn op jouw biologie, zodat je kunt streven naar rustigere dagen en een betere mentale welbevinden. Doe nu de mentale gezondheid-darmtest en begin je reis met de steun van de InnerBuddies microbiometest als fundament van je inzichten. Aangedreven door het Gut Health Operating System van InnerBuddies, maakt deze aanpak gebruik van een reeks geavanceerde metrics. De Gut Microbiome Health Index geeft je score voor je darmgezondheid op een schaal van 0-100, gebaseerd op een exclusieve IP-overeenkomst met EAFIT University in Colombia. Je ziet ook hoe je scoort in een top 40-lijst van bacteriën, met directe vergelijkingen met een gezonde cohort, zodat je je sterktes en tekortkomingen kunt volgen. Daarnaast worden alle bacteriële metabole functies ingedeeld als positief of negatief, met duidelijke normen onder de gezonde grenzen voor elke functionele categorie. Deze combinatie helpt je te begrijpen wie er in jouw darm zit, en wat zij doen voor stemming-gerelateerde routes. Om begeleiding op maat te bieden voor je doelen in het echte leven, biedt InnerBuddies Target Group-analyse aan op onderwerpen als Gezond ouder worden, Uithoudingssport, Krachttraining en huid- en haargezondheid, met functionele routes die beoordeeld worden op relevantie voor jou. De mentale gezondheid-darmtest gebruikt deze lens om te laten zien hoe jouw darmmicrobioom stemming en stress ondersteunt of uitdaagt. Het platform levert ook gepersonaliseerd voedingsadvies door drie 3-daagse voedingsdagboeken te analyseren samen met stoelganggegevens, waardoor een bibliotheek ontstaat van hoe specifieke voedingsmiddelen jouw darmecosysteem beïnvloeden op basis van jouw profiel. Daarnaast krijg je gepersonaliseerde aanbevelingen voor probiotica en prebiotica, afgestemd op jouw doelen en de behoeften van jouw microbioom. InnerBuddies biedt darmtestoplossingen rechtstreeks aan consumenten, en alle opties die wij aan onze B2B-partners aanbieden, zijn ook beschikbaar voor consumenten. Als je op zoek bent naar voortdurende begeleiding, kun je de guthuis lidmaatschap bekijken voor continue ondersteuning. Wanneer je klaar bent om samen te werken en jouw eigen darmtests te ontwikkelen, kun je meer leren op onze B2B-partnerpagina en overweeg lid te worden van het programma. Voor een diepere blik op de kern van ons aanbod, bezoek de InnerBuddies microbiometest-pagina en zet vandaag nog de eerste stap naar een duidelijkere weg naar betere mentale gezondheid met de mentale gezondheid-darmtest.