Versterk je immuunsysteem vandaag nog: eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde tips voor een sterkere weerstand

Versterk vandaag nog je immuunsysteem met eenvoudige, wetenschapsondersteunde tips. Consistent slapen, een vezelrijk dieet, regelmatig bewegen en gehydrateerd blijven vormen de basis voor een sterkere immuniteit. Voeg stressbeheer en bewuste hygiëne toe, en je ondersteunt de afweer van je lichaam zonder je leven volledig overhoop te halen. Kleine, herhaalbare dagelijkse gewoonten—zoals 20 minuten wandelen na de lunch, een kleurrijk bord vol plantaardig voedsel, en een vaste bedtijd—kunnen zich na weken opstapelen en de manier waarop je immuunsysteem reageert op alledaagse uitdagingen verbeteren. Gezondheid van het immuunsysteem is nauw verbonden met de darmmicrobioom. Daar komt InnerBuddies om de hoek kijken: een white-label Operating System voor Darmgezondheid waarmee je microbiometesten voor je klanten kunt inzetten. Ons platform bevat een Gezondheid Index voor het Darmmicrobioom (0–100), gebaseerd op een exclusieve IP-overeenkomst met EAFIT University in Colombia, plus een top 40-lijst van bacteriële abundantie die laat zien hoe jij vergelijkt met een gezonde groep. Het categoriseert ook bacteriële metabole functies en waardeert ze als positief of negatief, zodat je kunt zien welke routes het relevantst zijn voor jouw immuunsysteem en dat van je doelgroep. Om data om te zetten in actie, biedt InnerBuddies gerichte begeleiding. Target Group-analyse kijkt naar hoe het darmmicrobioom specifieke groepen beïnvloedt—zoals Gezond Verouderen, Uithoudingssporten, Kracht- en Spelsporten, Huid- & Haargenen—zodat je immuungezondheid in de juiste context kunt begrijpen. Het systeem geeft ook gepersonaliseerd voedingsadvies door je 3-daagse eetdagboeken te vergelijken met stoeldata, zodat je voedsel kunt kiezen dat gunstige microben ondersteunt. En met aanbevelingen voor gepersonaliseerde probiotica en prebiotica krijg je een plan dat is afgestemd op jouw unieke darmmicrobioom. Lees meer over de opties voor consumenten hier: InnerBuddies microbiometest en InnerBuddies Darmgezondheidslidmaatschap. Wil je samenwerken? InnerBuddies biedt ook een solide B2B-route om deze wetenschap naar je eigen klanten te brengen met een white-label oplossing. Ontdek hoe je partner kunt worden en je productassortiment kunt uitbreiden via de B2B-pagina: Word partner.