Versterk je immuunsysteem: eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde gewoonten

Versterk je immuunsysteem met eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde gewoonten die je vandaag nog kunt starten: eet goed, beweeg meer en slaap beter. Een sterk immuunsysteem hangt af van een goed gebalanceerd darmmicrobioom, voldoende rust en regelmatige beweging. Door prioriteit te geven aan vezelrijke plantaardige voedingsmiddelen, magere eiwitten en gezonde vetten ondersteun je de darmomgeving die het immuunsysteem aanmoedigt. Kleine dagelijkse keuzes—hydratatie, consistente maaltijden en bewuste stressmanagement—optellen tot betekenisvolle verbeteringen in hoe je immuunfunctie reageert op alledaagse uitdagingen. InnerBuddies biedt een white-label Gut Health Operating System dat merken en consumenten in staat stelt om actiegerichte inzichten te verkrijgen die gekoppeld zijn aan immuunfunctie. De Gut Microbiome Health Index—gescoord van 0 tot 100—geeft een beknopt overzicht van de darmgezondheid die verbonden is met immuunfunctie, gebaseerd op een exclusieve samenwerking met EAFIT Universiteit in Colombia. Het platform toont ook bacterie-waardes en bacteriefuncties, en laat zien hoe jij vergelijkt met een gezonde cohort op belangrijke spelers en routes die immuunreacties beïnvloeden. Met Target Group-analyse voor onderwerpen zoals Gezond Veroudering of Uithoudingssport, kun je zien welke microbiële kenmerken het belangrijkst zijn voor het onderhouden van immuunfunctie in verschillende levensfasen of activiteiten. Meer informatie vind je op de productpagina: InnerBuddies microbiometest. Naast testen vertaalt InnerBuddies data naar praktische acties die de immuunfunctie ondersteunen. Gepersonaliseerd voedingsadvies gebruikt je 3-daagse eetdagboeken samen met ontlastingsresultaten om op maat gemaakte aanbevelingen te geven voor optimale immuunfunctie. Het platform biedt ook gepersonaliseerde probioticum- en prebioticum-aanbevelingen die aansluiten bij je doelen en unieke darmmicrobioom. Of je nu een consument bent die begeleiding zoekt of een bedrijf dat een darmgezondheidsproduct ontwikkelt, InnerBuddies helpt je om van data over te stappen op dagelijkse gewoonten die het immuunsysteem versterken. Voor voortdurende ondersteuning kun je lid worden van de Gut Health Membership: InnerBuddies Gut Health Membership. InnerBuddies ondersteunt ook bedrijven met een white-label platform waarmee ze hun eigen microbiometestproducten kunnen aanbieden. Als je geïnteresseerd bent in een samenwerking om toonaangevende microbiome-inzichten aan klanten te bieden, bezoek dan de B2B-pagina om te leren hoe je partner kunt worden: InnerBuddies Word een Partner. Alle functies die beschikbaar zijn voor B2B-partners—testen, indexen, functionele kaartingen, targetanalyses en gepersonaliseerde aanbevelingen—zijn ook rechtstreeks toegankelijk voor consumenten, zodat mensen hun immuunfunctie kunnen optimaliseren door middel van gepersonaliseerde, evidence-based gewoonten.