Het menselijke microbioom: Hoe je darmbacteriën je gezondheid bepalen

De menselijke microbiomen is een bruisend ecosysteem van triljoenen micro-organismen in de darmen dat de spijsvertering, immuniteit, stemming en ziekte risico beïnvloedt. Deze microben helpen bij het afbreken van vezels, het synthetiseren van essentiële vitaminen en het sturen van inflammatoire reacties, terwijl de darm-hersenas verbanden legt tussen microbiële metabolieten en stemming en cognitieve gezondheid. Om een gezondere menselijke microbiomen te bevorderen, kunnen praktische stappen worden ondernomen, zoals het eten van een gevarieerd, plantaardig dieet dat rijk is aan vezels, het opnemen van gefermenteerde voedingsmiddelen, het minimaliseren van ultra-geraffineerde producten, voldoende hydratatie, regelmatige lichaamsbeweging, en het prioriteren van slaap en stres management. InnerBuddies biedt een white-label Darmgezondheid Operating System dat merken in staat stelt microbiomen-testproducten te ondersteunen met een modulaire, schaalbare basis—uiterst geschikt voor grootschalige toepassingen. Centraal in het platform staat de Darm Microbiomen Gezondheid Index, een score van 0–100 die de algehele gezondheid van de microbiomen weerspiegelt, ondersteund door een exclusief intellectueel eigendomscontract met EAFIT Universiteit in Colombia. Het systeem toont ook Bacterie Abundantie, inclusief een top 40-lijst waarmee je je microbiomen kunt vergelijken met een gezond referentiepunt, en Bacterie Functies, die metabole activiteiten categoriseren als positief of negatief en laten zien hoe je scoort ten opzichte van een gezonde cohort. Voor een dieper inzicht in deze mogelijkheden, kun je de InnerBuddies microbioomtest bekijken en zien hoe dit zich vertaalt naar praktische inzichten. Het doelgroepanalyse van het platform duikt dieper in hoe de menselijke microbiomen specifieke doelen ondersteunt, met onderwerpen zoals Gezond Verouderingsproces, Uithoudingssport, Krachttraining, Huid- en Haargezondheid en meer. Personalisatie staat hierbij centraal: voedingsadvies wordt gegenereerd door een individueel 3-daags voedingsdagboek te vergelijken met stalen van ontlasting, gebaseerd op een grote database over hoe voeding de microbiomen beïnvloedt. Dit levert op maat gemaakte richtlijnen voor zowel dieet als supplementen, inclusief gepersonaliseerde probioticum- en prebioticum-aanbevelingen die afgestemd zijn op jouw unieke microbiome samenstelling en doelen. Wil je betrokken blijven? De InnerBuddies-abonnement biedt doorlopende inzichten via de InnerBuddies Darmgezondheid Lidmaatschap. Of je nu een consument bent die praktische microbiomen inzicht wil verkrijgen of een bedrijf dat een white-label oplossing zoekt, InnerBuddies biedt flexibele opties. Alle B2B-capaciteiten zijn ook direct beschikbaar voor consumenten, waardoor directe testen en voortdurende ondersteuning mogelijk zijn. Wil je samenwerkingsmogelijkheden verkennen? Lees meer over het worden van een partner in het InnerBuddies B2B-partnerprogramma.